現在很多人都特別注重養生保健，注重美容養顏，相信維生素e大家一定不陌生，很多人都瞭解維生素e是具有很好的款衰老的功效的，那麼維生素E的作用還有哪些呢?維生素E的服用禁忌大家瞭解嗎?下面就一起去了解下吧。
維生素E的作用及功能有哪些
可能對於維生素E很多人都只知道抗衰這個功效，但是不知道其他的功效有哪些，其實他還有很多的功效是大家所不知的哦，下面就去看下吧。
1.防治痔瘡
很多人都不知道，其實維生素e還具有防治痔瘡的作用，專家指出內服維生素e治療痔瘡，並且治療的效果非常明顯。除多年頑固性痔瘡外，一般不需手術治療，治療的方法非常簡單，只需要口服維生素e，每次50毫克，每天3次，溫開水送服即可。
2.治療口腔潰瘍
維生素e還具有治療口腔潰瘍的作用，經過實驗證明，維生素e治療口腔潰瘍的效果非常好，並且沒有復發的趨勢。患有皰疹性口炎的患者在服用維生素e3～4天后，不但疼痛感消失，同時潰瘍面上皮也開始修復。食用的方法很簡單，只需要將維生素e3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，等這些都研粉混合均勻並且塗布於潰瘍面上，每天3次便可收穫很好的治療效果。
3.護膚
我們說到維生素e的作用以及功效，就不得不提到它的美容護膚的效果，相關專家指出維生素e是具有很好的鎖水的功能的。
汁需要用5%維生素e醋酸脂乳劑塗皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%.維生素e之所以具有如此好的美容護膚功效，是由於它能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑。除此之外，維生素e還能夠有效的防止紫外線損傷，從而幫助我們保持皮膚彈性，避免皮膚受到紫外線的傷害。
4.防治黃褐斑
黃褐斑是很多女性都非常頭疼的一種皮膚問題，但你可能不知道，其實小小的一粒維生素e膠囊便能解決黃褐斑問題。每次100毫克的維生素e，每天2～次，便能有效的防治黃褐斑。但在服藥的時候要注意，如果連續服用維生素e6個月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。
因此，如果在需要長期的服用維生素e的情況下應該需要在醫生的指導下進行服用，這樣才能夠在美容養顏以及祛斑的基礎上不會去影響個人的身體健康。
5.增加乳汁分泌
增加乳汁分泌同樣是維生素e的作用及功能，婦產科專家提醒孕婦，好是從備孕前的一個月開始就服用維生素e，並且從孕期37周開始至分娩期間，每天口服維生素e的含量爲600毫克。堅持服用可讓哺乳期的乳量明顯的增加，特別是對於一些本身體質弱奶水少的孕婦來說非常的有效。
西紅柿、南瓜、蘋果、橘子、獼猴桃中都含有豐富的維生素C。而維生素C是人體不可缺少的營養素，不僅補水鎖水的效果突出，還可以美白肌膚，防止色素沉着，預防黑斑和雀斑，提升人體免疫力的作用也是很強大的，總而言之，維生素C對女性朋友的身體健康有着重要的作用。而且研究發現，使用維生素C，可以預防婦科炎症的出現。
女性補充維生素C有哪些好處
1、預防陰道炎
陰道炎是很常見的疾病，患病的女性每每苦不堪言，因爲患上陰道炎後私處會有瘙癢感，即便得到治療後，還容易反覆發作。另外女性在治療陰道炎的時候，醫生通常會開一種叫做乳酸菌素片的藥物來輔助治療，這類藥物中有大量的有益菌，以及維生素C，可以改善陰道的酸鹼平衡。因此，女性補充維生素C可以防止陰道炎。
2、預防附件炎
附件炎的出現，也是因爲女性體內的菌羣出現失衡導致，而女性經常服用維生素C是可以平衡身體裏的菌羣，從而達到預防附件炎的效果。
3、輔助抗癌
維生素C不是一種可以直接抗癌的物質，卻能起到輔助抗癌的功效，因爲維生素C能氧化致癌的化學物質，捕滅“自由基”。因此想要發揮其抗癌的效用，女性平時保持一個積極健康的心態也是很重要的。
不過，雖然說維生素C在女性健康方面起到不少作用，但如果是健康的女性，就沒有必要每一天都服用維生素C了，因爲如果長期服用維生素C可是會給健康造成一些意想不到的後果。
