生活中很多人都羨慕在辦公室內上班的女人，因爲在室內上班很清閒，朝九晚五的工作。而且不用忍受風吹日曬，天氣熱了還有空調降溫。雖然說看着辦公室工作的女人，好像很輕鬆還能夠有高工資。但是其實她們也有自己的困擾，那就是需要一直坐着辦公。長期久坐對健康是非常不利的，對此有人問長期久坐會患婦科病嗎？這個問題很重要，與女人的健康相關，建議女人們往下了解。
長期久坐會患婦科病嗎？
長期久坐會患婦科病，女人們平日裏千萬不能久坐。如果在辦公室內上班，需要長時間坐着的話，要記得每隔一兩個小時，就要起身走一走，避免連續幾個小時都坐着，否則很容易患上婦科病。
這是因爲女人們的生理構造比較特殊，一直坐着私處容易處於潮溼環境中，非常容易滋生細菌，誘發陰道炎。另外，一直坐着不運動會影響下肢的血液循環，而且還容易導致盆腔充血，從而導致宮頸和附件部位血液循環都出現問題。最終還可能誘發盆腔炎、附件炎等，這些婦科炎症不及時治療，可是會導致不孕的。
導致婦科病頻發的原因：
1、過分清潔
有些女人比較愛乾淨，平日裏喜歡沖洗陰道，因爲她們覺得陰道會有分泌物排出，肯定非常髒。事實上陰道有自淨功能，沒有生病的情況下，壓根就不需要衝洗陰道。如果胡亂沖洗陰道，反而會將陰道的內部環境破壞掉，導致陰道免疫力降低，反而更容易被感染。
因此，女人們平日裏要學會正確護理陰道，不能隨意沖洗。想要預防婦科病的話，建議每天用溫水沖洗外陰。因爲外陰容易接觸到白帶、汗水、尿液等，比較容易滋生細菌而發炎。
2、玩一夜情
現在的年輕人很開放，經常泡吧唱KTV，隨便遇到一個帥氣的男人，就跟着去開房了。不潔性行爲可是很容易感染艾滋病、梅毒等傳染病的。而且喝醉酒之後，基本上在酒精的作用下，激情發生關係的，很少會戴套。
沒戴避孕套同房的話，很容易導致細菌侵入陰道，給陰道帶來極大的損傷。如果對方本身患有疾病，那麼就會出現交叉感染，導致女人也患病，增加婦科病的感染機會。
所以說，女人們想要預防婦科病的話，請一定要潔身自好，別玩一夜情。就算有男朋友或者說老公，在雙方或者說一方患有炎症的時候，都要注意不能同房。如果沒有打算生育，那麼必須要戴安全套，幫助避孕的同時隔離細菌。
女人平日該如何預防婦科病？
1、穿乾淨的內褲
外陰是很脆弱的，而內褲是直接與內褲接觸的，如果內褲不乾淨，沾有髒東西的話，很容易導致刺激外陰皮膚，導致瘙癢問題。進而慢慢滋生細菌，誘發外陰炎。爲了預防婦科炎症，要穿棉質內褲，讓外陰處於通氣的環境中，降低生病概率。
2、堅持每天鍛鍊
每天堅持鍛鍊的人，身體素質比較高，抵抗力和免疫力都比較強，比較不容易生病。想要預防婦科病的話，應該每天安排半個小時時間鍛鍊，比如說慢跑、騎自行車、跑步等等。如果早上晨跑的話，建議等太陽出來後跑，能夠呼吸更新鮮的空氣，有利於心肺功能。
