生活中大部分女人都怕冷，別人穿一件的時間，她要穿兩件，別人穿秋裝的時候，她卻已經開始穿薄款的冬裝了。爲什麼那麼多女人怕冷呢？小編提醒，多半是因爲體寒問題。也就是女人們身體內的寒氣特別重，大量寒氣淤積在身體內部，對身體健康有極大的影響。爲此，快來看看體寒女人的表現，如果中招了要記得及時驅寒。
體寒女人有什麼表現
1、四肢冰涼
四肢一年四季都是冰冰涼涼的，這可是體寒的典型症狀。說詳細一點，那就是手指和腳趾，不管是熱天還是冷天，都處於冰涼的狀態，無法暖和起來。嚴重的話，雙手和雙腳冷得像冰塊一樣。
尤其是到了冬季的時候，手腳冰涼的問題會更加嚴重。就算暖好了被窩，腳底放了暖水袋，雙手也拿着暖水袋。一晚上還是無法暖和起來，感覺整個被窩都很冰涼。
2、排尿困難
人體內的寒氣積聚之後，會慢慢聚集到下焦，進而導致下焦阻滯。這種情況的出現，會影響排尿，當女人們排尿的時候，會變得很難，而且還會有疼痛出現。
如果體寒嚴重的話，女人們每次排尿都會顯得特別困難，排完尿之後，整個人的精神狀態會變得非常差，甚至還可能出現四肢乏力的情況。
3、形成大肚腩
對於女人來說，最害怕長大肚腩了，因爲腹部贅肉多的話，會讓女人們的身材看起來特別臃腫。如果你已經花費了很多時間和精力去減肥，想要大肚腩消失，但是並未如願，反而覺得大肚腩好像變大了，那麼就要警惕你用錯了方法！
因爲女人們出現大肚腩並不一定是吃太多了，食物堆積導致的。還有可能是寒氣淤積，影響了身體的代謝能力，水溼運化也出現了異常。如此一來，身體內的多餘的水分就排不出去，聚集在下焦的位置，從而讓你的肚子變大。
所以說，當你的大肚腩一直減不下來的時候，不妨從驅寒這個方面下手試一試。
4、痛經嚴重
痛經是體寒女人很常見的表現，而且體寒越是嚴重的女人，每次月經期痛經就會越明顯。因爲大量的寒氣堆積在身體裏面，會造成子宮內膜收縮異常，若是收縮不利的話，痛經問題就會變嚴重。
一般來說，因爲體寒造成的痛經，當身體暖和起來之後，疼痛會減輕。比如說多喝開水，腹部敷了暖水袋之後，痛經問題會得倒改善。如果你是此種情況的話，日常生活中務必要記得驅寒。
女人驅寒的方法
1、艾灸
適當艾灸可以很好地驅寒，因爲艾灸具有活絡通經的效果，而且還能夠暖身。不過艾灸需要找中醫院，選擇專業的中醫師操作，不要自己瞎弄，以免被燙傷。
2、吃薑
想要驅寒的話，可以考慮從飲食下手。建議選擇各3G的乾薑和紅糖，將其放入杯中，加入開水燜泡十分鐘，每個星期喝兩三次(建議早上喝比較效果)，有助你改善體寒問題。
之所以有這樣的效果，是因爲生薑是驅寒的好食材，其辛散，吃它能夠清理經絡，將臟腑中的陰濁之氣排出去。而乾薑則能夠溫化脾胃，祛除體內的寒溼。
