女性爲了健康着想，要多關注自己的身體變化，當發現自己身體存在以下症狀的話，說明自己患上宮寒了，需要及時調理。那麼女人得了宮寒有哪些症狀呢？想要了解清楚，就來看看。
女人得了宮寒有哪些症狀
1、月經不調
如果女人們得了宮寒，每次來月經的時候，往往會出現痛經，而且小腹部位涼涼的，還伴有腰痛感。如果在腹部敷上熱水袋，腹部溫暖之後，痛經會減緩一些。部分人痛經嚴重，每次都痛到冒冷汗，而且月經量比較少，顏色發黑甚至帶有血塊。
2、腹部發胖
患有宮寒的女人，往往腹部都比較胖。因爲宮寒的女人們，子宮內寒氣很重，而子宮是喜溫的器官，寒氣過重會影響宮內血液循環。當來月經的時候，出血量大，子宮就會出現熱量不足的情況。爲了維持子宮的正常運轉，該器官就會主動調動脂肪溫暖子宮，從而導致腹部發胖。
導致宮寒的原因有哪些
1、體質虛弱
高齡的夫妻往往陽氣不足，如果高齡生育的話，生出來的孩子體質偏弱，容易出現宮寒症狀。所以說，從小體質虛弱的女人們，要注意調理身體，讓身體恢復康健。
2、術後護理不當
女人們如果經常做人流，或者腹部婦科手術，沒有做好護理措施的話，很容易導致身體氣血不足，造成肝腎處於虧虛狀態，進而導致子宮失去養分滋養，最終形成宮寒問題。所以說，女人們做完手術之後，必須要及時做好護理措施，一點都不能馬虎。
3、穿着不當
一些女人平日裏喜歡穿暴露的衣服，經常露肚子露肩膀露大腿的，這樣的穿着會導致腹部受涼，加上肚臍部位周圍的皮膚非常薄，寒氣很容易入侵皮膚進入身體。當寒氣進入身體之後，很容易直衝子宮，導致宮寒出現。
特別是夏季的時候，天氣炎熱，女人習慣性穿短褲短裙，覺得這樣穿在室內比較涼爽一些，不會那麼熱。但是很多人都是在辦公室內上班的，從炎熱的室外進入空調房內，很容易導致身體內堆積寒氣的。因爲室外氣溫高，皮膚毛孔會打開來，進入冷氣十足的空調房內，毛孔就容易收縮。而且室內不熱，人們不容易出汗，這樣就會導致大量的寒氣堆積在體內。
4、愛吃冷食
一些女人平常特別愛吃冰棒、雪糕等冷食，還喜歡吃西瓜等，這些食物寒氣特別重，吃的時候會將大量的寒氣攝入體內，很容易導致子宮受寒。
女人患上宮寒如何調理
1、多喝開水
患有宮寒的女人們，要多喝開水，開水喝下肚身體很快就溫暖起來了。體內熱氣隨着循環系統流到各處，身體微微發汗，部分寒氣會隨着汗液排出身體，從而緩解宮寒，讓子宮慢慢溫暖起來。
2、堅持鍛鍊
鍛鍊可以溫暖身體，促進身體循環，有助將寒氣排出身體。所以說，女人們每天需要運動半個小時以上，讓身體有足夠的時間發汗。其中，運動完之後不能喝冰水，否則反而會加重宮寒。而且不能立即吹風扇，以免寒氣入侵。
