大家都知道，電腦的輻射特別大，會對皮膚產生不好的影響。那麼長時間面對電腦的白領一族怎麼才能做好護膚工作呢？我們一起來看看吧。
爲什麼白領每隔三小時洗一次臉？
電腦手機都是有輻射的，但是電腦的輻射更大。而且電腦有靜電作用，會吸灰塵，把電腦周圍的灰塵都吸附到電腦表面。如果不洗臉的話，那麼電腦面上的灰塵會吸入的皮膚裏面，從而引發多種皮膚問題。
因此電腦用了三個小時之後就要去洗一次臉，最好用一下洗面奶洗，這樣會洗得比較乾淨。記得用洗面奶洗了臉之後要保溼，如果不保溼的話，皮膚會變得很乾燥。
如果長時間用電腦不清洗臉部的話，那麼問題還挺嚴重的，會造成面部毛孔粗大，皮膚鬆弛，長痘痘，如果持續時間太長的話，還有可能會導致面部過敏，甚至嚴重要去醫院檢查。這樣的話不僅划不來，而且還麻煩。
此外，用了電腦之後，還應該多休息一下眼睛。長時間使用眼睛，眼睛會疲勞，不休息的話很容易導致近視，甚至會弱視。用了電腦之後，一般三個小時也要做一次眼保健操，這樣能夠緩解視力，減輕疲勞。
還可以舒展舒展身體，看看遠方，休息一下，這樣還可以預防頸椎病。最重要的還是要保持電腦的乾淨，不要把東西都放在電腦上面。經常用酒精擦拭電腦表面，這樣電腦表面的灰塵會減少一些，就不會讓面部吸收這麼多灰塵，臉部也不會這麼難受了。
用了電腦三個小時洗一次臉，其實也是緩解疲勞。用電腦的時候精神會高度集中，基本上三個小時之後精神就會疲勞，然後洗了臉就會減輕疲勞，也就相當於對臉進行了一個按摩。這樣可以保護皮膚，皮膚也就不會因爲電腦的原因而變差了
白領護膚要掌握什麼竅門？
1、面部隔離
多數MM的工作離不開電腦，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，而且辦公室的空調夏天肌膚不停歇，所以說白領女生一定要做好防護隔離工作。上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
2、保溼隨身帶
暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因爲長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保溼噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來！
3、深層清潔
每週做一次清潔面膜的原因，一是在於及時清除掉我們皮膚由新陳代射產生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，同時也是因爲，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚裏，所以每週進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。
白領護膚的正確步驟有哪些？
1、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手爲宜），輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
2、洗臉的時候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。
用毛巾吸乾面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因爲有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒後用清水洗淨。
油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，乾性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之後，你會發現你的面部異常乾淨清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。
3、潔面程序完成後，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。
4、化妝水敷過之後，還應選擇有保溼或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑。
5、最後擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的乳霜。
天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的“高原臉”（紅一塊白一塊）。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面後，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的冷藏室裏，要用時，就從冰箱裏拿出來均勻地噴在臉上，記住，千萬不要噴多了！
