洗澡是女人特別愛做的一件事，畢竟女人們都愛乾淨，洗澡可以去除身上的髒物，讓女人們的身體感到很輕鬆。雖然洗澡是女人常做的是一件事，但是有很多女人洗澡的方法都是錯誤的。尤其是在冬季，女人洗澡時做下面這三件事，對身體是沒有半點益處的喲。
女人冬季洗澡做3件事會讓身體出毛病
1、冬季洗澡不要用鹼性的沐浴露
洗澡時使用沐浴露讓女人能夠更好地清除身體的髒物，但是請不要用強鹼性的沐浴露。因爲冬季皮膚因爲乾燥會變得比較脆弱，再用這種清潔效果比較強沐浴露的清洗皮膚的話，會讓皮膚變得更加乾燥。
2、洗完澡喝冷飲會損失體內的陽氣
冬季洗澡時，不少女人都習慣將浴室的暖燈打開來，再加上熱水的浸泡，女人們的身體會感到特別的熱。有些女人這時就會喝些冷飲來降溫。這樣的做法是不好的，因爲洗完澡之後，臟腑功能處於活躍的狀態，此時喝冷飲會導致臟腑受涼，涼氣進入臟腑使其受傷，陽氣就容易受損。陽氣不足的話，不僅是損害健康，嚴重的話還可能縮短壽命。
3、經常洗澡傷害皮膚
冬季天氣很是乾燥，女人的會感到自己的皮膚也不斷變幹。不少女人總感覺自己身上很癢，認爲肯定是身體上的髒物沒洗掉導致的。所以開始不斷頻繁洗澡，其實這樣做是不對的。
短時間內洗澡次數過多的話，會將皮膚表層的油脂清洗掉，同時還可能將保護皮膚的有益菌羣也給洗掉了。這樣的話就會使得皮膚沒有了保護層，皮膚的更容易受到侵擾，從而讓瘙癢更加嚴重。
另外，在清洗的過程中，爲了將身體上髒物清洗得更乾淨，總是大力搓洗的話，會導致皮膚表皮受損，此時要是被細菌或是真菌侵襲了的話，那很容易造成皮膚感染的。
女人最完美的洗澡方式
1、洗澡前要喝些水
這時很多女人都知道的，但是真正做到的女人很少。要知道洗澡前喝些水，是有好處的：比如這樣可以爲身體補充水分，避免身體在洗澡後因爲流失不少水分而變得乾燥。因爲熱水澡會導致身體升溫，再加上浴室暖燈散發的熱量，女人皮膚上的水分就會更快被蒸發掉。所以說，在洗澡前要喝些水。
2、洗澡水的溫度和洗澡的時間都要控制
冬季天氣冷，很多女人都喜歡洗澡時，都習慣用較熱的水沖洗身體。雖然有些女人比較耐熱，但是過熱的水對會對皮膚造成傷害，建議水溫最好控制在四十攝氏度左右。
另外，不少女人泡在熱水裏很舒服，就喜歡泡久一點。有些女人等水涼就不斷加熱水進去，這樣的話就可以泡得更久一點。這樣的做法是不對的，因爲泡澡時間過長的話，容易導致皮膚變得乾燥，還會使得皮膚皺縮起來，影響女人皮膚的健康狀態。
3、要注意洗澡的時間
洗澡除了能幫助身體清除髒物之外，還有助於皮膚放鬆。建議女人們在下午三點到晚上九點這段時間內洗澡比較好，當然女人們也可以根據自己的體質選擇合適的洗澡時間。
比如說體質較差的女人們就不適合在清晨或是晚上洗澡，因爲冬季這兩個時間段都比較冷。此時洗澡的話，很容易因爲洗澡前後的溫度差而着涼。因此，建議是在中午溫度最高的時候洗澡。
比如身體比較好，而且又習慣早起的女人，可以選擇在清晨洗澡，這樣可以讓女人們神清氣爽，振奮精神。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
