一般來說，男性對於護膚這件事是不如女性在意的，很多男性的日常護膚只是簡單的洗個臉抹個霜就完了，因此不時看到有一些男性的膚色差、臉色發黑等情況出現。這種時候就要內外結合進行調理纔有效。
男人臉色差是什麼原因？
1、男人臉色不好有很多原因，你臉色發黃、經常疲勞與脾胃虛弱有關。脾胃不好很容易引起氣血不足，你可以通過飲食營養進行調節，要多煲些有營養的湯喝，適當的吃些紅棗、大豆、胡蘿蔔、番茄、蘋果等含維生素C的食物。
2、膚色不好常與脾胃不好、腎虛、氣血虛有一定關係。引起脾胃不好的原因有飲食不規律、好食生冷、喜酒、暴飲暴食等等；引起腎虛的原因有房勞過度、手淫、熬夜、久病、先天體質比較差等等。
3、先要生活習慣調理，忌食生冷刺激食物，避免暴飲暴食，避免熬夜、房勞過度、手淫等等。膚色黃、乏力、食慾差可以服用健脾丸；如果有怕冷、腰膝痠軟可以服用桂附地黃丸；如果乏力、心悸、頭暈、眠差等等，可以服用十全大補丸。
男人臉色差怎麼調理？
1、注意飲食：在日常飲食中，要多攝取含有維生素、蛋白質、礦物質等營養成分的食物，同時還要避免飲酒過度讓肌膚出現暗瘡。另外過量的攝取碳酸飲料也會讓皮膚受到糖化進而膚色發黃。而喝綠茶能夠促進新陳代謝、抵抗氧化。
2、做好面部清潔：除了做好每天的面部清潔工作外，定期使用清潔面膜，因爲面膜的黏合力，能夠代謝肌膚表層的老廢角質和死皮，通暢營養輸送管道。注意敏感性皮膚不適合大力摩擦，因此每次洗臉後要用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣也能帶走殘留的污垢和油脂。
3、定期除角質：一週使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，集中清潔油脂分泌旺盛的T區、面頰。
使用通透肌膚的產品：具有煥發氣色的“煥膚”產品，一般都添加了很多活性物質，這些物質能加強並促進肌膚代謝，給皮膚添加更豐富的營養並保持肌膚活力。如果再配使用美白產品，就能很快達到改善暗黃肌膚的目的。另外護膚品，如面霜、面膜等，可以通過局部發熱、產生氣泡等來促進肌膚循環代謝。
4、面部按摩：隨着體內細胞的老化，新陳代謝變緩慢，血液循環也會相應的逐漸不暢。因此每次塗面霜後可以通過按摩來促進血液循環，及時代謝血液中的廢物，這樣就能保證臉部健康紅潤。在眼尾、鼻翼、嘴角、面頰四點位置分別用掌心輕輕的提拉皮膚，這樣也是可以促進新陳代謝的。另外很多護膚霜也含有提亮顆粒，只要在暗沉處塗抹護膚霜，然後用指腹輕輕的拍打，就能提亮晦暗膚色。
男人怎麼改善臉色？
1、通透肌膚的工具改善暗黃肌膚
具有煥發氣色的“煥膚”產品，一般都添加了很多活性物質，這些物質能加強並促進肌膚代謝，給皮膚添加更豐富的營養並保持肌膚活力。
如果再配使用美白產品，就能很快達到改善暗黃肌膚的目的。另外護膚品，如面霜、面膜等，可以通過局部發熱、產生氣泡等來促進肌膚循環代謝。
2、按摩促循環改善暗黃肌膚
隨着體內細胞的老化，新陳代謝變緩慢，血液循環也會相應的逐漸不暢。
因此每次塗面霜後可以通過按摩來促進血液循環，及時代謝血液中的廢物，這樣就能保證臉部健康紅潤。
在眼尾、鼻翼、嘴角、面頰四點位置分別用掌心輕輕的提拉皮膚，這樣也是可以促進新陳代謝的。
另外很多護膚霜也含有提亮顆粒，只要在暗沉處塗抹護膚霜，然後用指腹輕輕的拍打，就能提亮晦暗膚色。
3、注意飲食改善暗黃肌膚
在日常飲食中，要多攝取含有維生素、蛋白質、礦物質等營養成分的食物，同時還要避免飲酒過度讓肌膚出現暗瘡。
另外過量的攝取碳酸飲料也會讓皮膚受到糖化進而膚色發黃。而喝綠茶能夠促進新陳代謝、抵抗氧化。
