內分泌失調是常見的婦科疾病之一，現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況，內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題，因此要及時調理。小編建議喝花茶調節內分泌，那麼調節內分泌的花茶有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
調節內分泌的花茶有哪些？不妨試試桂花茶
桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受消費者寵愛。要知道，女人喝桂花茶有不少的好處，如滋陰補腎、調節內分泌、保肝、養胃、排毒養顏，因此女人們想要喝茶調節內分泌的話，不妨喝喝看。以下介紹幾種桂花茶的泡法：
第一種泡法
原料：桂花、玫瑰花各3克。
步驟：開水沖泡後飲用，每日2~3次。
第二種泡法
原料：桂花、菊花各3克。
步驟：開水沖泡後漱口，每日2~3次。
第三種泡法
原料：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。
步驟：
1、將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾後即可飲用。
2、若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。
第四種泡法
原料：乾燥桂花適量，綠茶1包，蜂蜜適量。
步驟：
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中，用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘後，桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時，調入蜂蜜即可，此茶可熱飲可冰飲。
溫馨提示：沖泡的時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮黴變，分糖桂花、鹹桂花兩種，分別用糖、鹽醃漬而成。香氣芬芳，常用於甜菜中，在製作點心中用途最廣。
除了桂花茶外，還有不少花茶喝了有調節內分泌的作用，因此繼續爲大家介紹幾款調節內分泌的花茶，大家不妨來看看。
1、紅巧梅茶
消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
2、康乃馨茶
排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老。
3、花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。有調節內分泌，消除疲勞的功效。
4、月季花茶
排毒養顏、調節內分泌、調經止帶、對內分泌失調及腰痠腎痛的婦女非常適合，對婦科疾病也有很好的治療效果。
5、玫瑰茄茶
排毒養顏，調節內分泌，健脾開胃，幫助消化，解酒，潰泡後，口感微酸，是不可多得的保健飲品，本品不但是養顏美容的珍品，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
6、臘梅花茶
美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝。以下推薦一種臘梅花茶的泡法：
材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法：倒入350~500cc的熱開水，浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚，可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
生活中調節內分泌的方法有很多，如果你正在被內分泌失調所困擾的話，除了常喝調節內分泌的茶外，也可以尋找其他方法進行調節。但是要注意的是，一定要堅持下去，這樣才能更好的效果。
