很多人都說，女人是嬌弱的，不少女人稍微風大了點，天氣冷了點或是換季的日子就容易感冒、發燒，而且在普通的生活中，不少女人總是容易患上女人病，也就是婦科病。一些婦科病，不僅僅讓女人們很尷尬，而且還對女人的身體健康很不利。有專家認爲，導致女人病的最大元兇就是“氣血失調”，也就是說女人調理好了氣血，自然會少受到女人病的侵擾。
爲什麼說氣血失調易致女人病？
據瞭解，由於女人先天的生理結構，決定了氣血是影響女人健康的根本之源。因爲只有當女人的氣血保持在“飽滿”的狀態時，纔能有保持充沛的精力，身心都處在舒暢的狀態下，同時保證體魄的康健。女人一旦氣血虧虛，就很容易出現失眠、面色暗沉、月經不規律等等問題，這讓女人們看起來容顏憔悴，毫無魅力。
當女人氣血失調導致氣血盈虧，沒有足夠的氣血就無法給各大器官提供動力和能量，各大器官在這樣的情況下，只能超負荷的運作。如果長期這樣下去的話，各大器官一直得不到補給，超負荷的“工作”會讓它們衰竭。身體沒了保護，處於如此脆弱的狀態下，很容易受到疾病的侵擾，自然各種女人病也就容易找上門了。
治療女人病需調理氣血
上面爲大家介紹了導致女人病的根本是因爲氣血失調，可想而知，想要遠離女人病的話，自然要及時調理氣血。小編建議，女人一旦三十歲就要開始保養身體了，不要想着衰老可以用化妝品來掩蓋，一旦不注意保養，身體垮了，再昂貴的化妝品都遮擋不住你的憔悴和衰老。
女人想要調理氣血的話，要從生活習慣和飲食兩個方面進行兩手抓。切不可放棄任何一方，只有各個方面相互配合，相輔相成，這樣纔是調理氣血最好的方法。
說到生活習慣的話，其中保持規律的好睡眠是保證氣血通暢的有效方式之一，因此女性一定要保證每天有七個小時的睡眠。不要熬夜，也不要賴牀貪睡。同時養成午睡的好習慣是很好的，請一定要保持。而飲食方面的話，想必不用小編提醒，女人們都知道新鮮水果以及蔬菜的美容養顏效果以及健康功效。
如今的女人很會保養，但是隻有用對了方法，才能達到真正的效果。小編提醒女人們，不要等到每個月“大姨媽”到訪之後，纔開始補血進行氣血的調理，女人們要牢記在心底的是：氣血是女健康的根本之源，要重視氣血的調理，切不可馬虎大意。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
