對於一個女性來說，都想要擁有傲人的身材，完美的胸型是很重的。先天不足就要靠後天的努力，對於女性乳房的良好護理是很重要的，同時我們還要注意自己的飲食，因爲內在的調理才能夠讓外在的改變更加的明顯。教教大家在經期如何吃出“事業線”，一起來了解下吧。
如何利用經期豐胸？
豐胸不是我們想象的那麼難。只要善於利用女人經期這段特殊時間，配合能夠調節荷爾蒙變化的食物，就可以快速順利達到豐胸效果。美國醫學方面的專家指出，女人在月經到來時的第一天到第三天，是女人豐胸的黃金時期，這段時間內配合飲食豐胸的話，豐胸效果就會事半功倍。
爲什麼經期第一到第三天是豐胸的最佳時機呢？
胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響。而在月經第一天到第愛三天這段時間中，卵巢動情激素會24小時等量分泌。所以，這個時間段是刺激胸部脂肪，增加胸部脂肪飽脹度的重要時期。配合有關飲食的話，豐胸效果比平時要高出好幾倍。
經期豐胸食物，教你吃出事業線
1、青木瓜
木瓜是最傳統的豐胸食物，相信大多妹紙都知道它的豐胸效果。但是怎樣吃青木瓜才能發揮它的豐胸功效呢。青木瓜最適合生吃，如果覺得味道生澀，可以拌入番茄、魚露、檸檬汁做成沙拉。最佳食用的時間是月經來前的七天。
2、酪梨
最佳食用酪梨的時間是月經來之前的兩個星期。酪梨的最佳食用方法是將酪梨切塊，然後加入鮮奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不飽和脂肪酸，因此可以增加胸部組織的彈性。同時含有的維生素A可以促進荷爾蒙的分泌，有效刺激胸部發育。
3、木瓜酸奶
提到吃什麼食物豐胸效果最好的話，木瓜可以說是這方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素，都是豐胸的重要成員。但如果只是吃木瓜的話，這兩種營養素不容易被人體吸收。所以，自制木瓜酸奶，人體能夠在乳酸菌的幫助下順利吸收木瓜酶以及木瓜酵素，達到豐胸效果。
4、酒釀雞蛋
將糖、煮熟雞蛋一同放入酒釀中，每天早晚食用，堅持下來就可以看到明顯的豐胸效果。酒釀雞蛋中含有醣化酵素，這是一種天然的荷爾蒙，有助促進胸部發育。另外，雞蛋中含有熱量，是豐胸不可缺少的熱量來源。
5、黃豆
想通過黃豆豐胸，最適合在月經來的前七天食用，同時以現磨豆漿的形式最好。但是喝豆漿的時候要少加糖或者不加糖，減少熱量的攝取。黃豆的豐胸原理是黃豆含有蛋白質、卵磷脂以及異黃酮類，能夠提高雌激素的水平，幫助刺激胸部。
6、枸杞
枸杞適合在月經結束後的第一個和第二個星期吃。吃枸杞一般是沖茶或者加入藥膳中。但無論是哪一種，最好將枸杞一併吃完，這樣豐胸效果更佳好。從中醫的角度看，枸杞對乳頭、乳腺、乳暈有不錯的功效。
在生活中積極的做好乳房護理，多食用一些易於豐胸的食物，持久的堅持下去就能夠遠離平胸的煩惱了！
