糖尿病人以氣陰虛者爲多見。春天乍暖還寒、變化莫測的氣候，以及飲食上的獨特要求，有可能使糖尿病人的真氣運行障礙，氣化功能失常，從而導致血糖的波動。糖尿病病人該如何在開春把握好養生契機？糖尿病患者更該注意些什麼問題呢？下面來作一下詳細的解析：
一、“春捂”防流感
“春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語。冬末春初，乍暖還寒，氣候變化多，衣着不當，特別容易着涼感冒。糖尿病患者免疫力普遍較弱，成爲感冒的高危人羣，感染會造成其血糖控制難度加重。因此，糖尿病患者尤其是氣虛型體質，應嚴格遵循“春捂”原則，注意保暖。
二、少酸多甘調飲食
“民以食爲先”，如果飲食得當，將幫助你提高身體素質，抵禦外界病毒。然而，飲食的宜忌，歷來也爲百姓所重視。那麼春季的飲食宜忌是什麼呢？春季，人體陽氣開始升發，新陳代謝逐漸旺盛起來，多用辛甘食物以助陽氣，利於代謝。又因爲春季爲肝氣旺盛之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症，多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢。故春季飲食調養，宜選甘溫之品，忌辛辣。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。所以糖尿病人在春季宜多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等，以養肝護脾。在挑選蔬菜時我們可以選用韭菜、春筍、山藥、豌豆苗、苦瓜、黑木耳等這些具有輔助降血糖、降血壓作用的食物烹飪食用。
三、心境恬淡平血糖
春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，注意保護陽氣，着眼於一個“生”字。中醫五行學說認爲，春屬木，與肝相應，肝喜調達，主疏泄，惡抑鬱而喜調達。故在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，尤其是頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身材比較瘦的偏於木型體質的糖尿病患者，急躁的情緒極易影響血糖、血壓的波動，更應該做到心胸開闊，樂觀向上，保持恬淡的好心態，輔助血糖和血壓控制穩定。
四、勤洗勤換護足部
春季天氣轉暖，平時腳汗較多的人容易患足癬，病史較長的糖尿病患者多有血管病變、神經病變，足部皮膚的小破損或癬病均可能發展爲經久不愈的慢性潰瘍，甚至發展爲壞疽導致截肢。因此，糖尿病患者在春天應穿着寬鬆的棉襪和棉布鞋，並每天檢查足部，天天換洗襪子。如果有皮膚小破損，應儘早到醫院就診，不可自行處理，以免小病釀大禍。
五、運動合理強身體
大部分糖尿病患者都知道，適度的運動是一味良好的“降糖藥”。春天在起居方面，人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達，這就要求我們早睡早起，免冠披髮，鬆緩衣帶，舒展形體，多參加室外活動，多到空氣清新的大自然中去散步、跑步、做操、打拳、打球、放風箏，讓機體吐故納新，克服倦懶思眠狀態，使自己的精神情志與大自然相適應。
99熱心醫生溫馨提醒：糖尿病是永久性疾病，治療之餘最主要的也要靠養，適當的季節加上適當的養生方法可以有效的控制以及預防併發症的發生。
