天氣越來越乾燥，很多人的嘴脣也開始乾燥起來。嘴脣掉皮難受，塗潤脣膏或把皮撤掉？我們應該怎麼護理下呢？
要多吃水果蔬菜，我們不論在什麼時候水果蔬菜都不能少。新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴脣乾裂。非常適合對付嘴脣問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以爲這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾。其實這是不對的，雖然舔嘴脣能短暫改變脣部的乾燥。但是這樣只會加速嘴脣表面水分的蒸發，形成更乾燥的脫皮。
有些女生愛美，覺得嘴上脫皮難看就用手撕掉，有時候撕不好還把嘴脣撕破了，我教你一個方法，用熱水薰雙脣，等皮軟了，用柔軟的牙刷蘸點熱水輕輕的刷掉。
如果你水果蔬菜不斷，嘴脣還是乾裂，可能與皮膚性質有關係了，這時候就要經常按摩嘴脣，自己可以時不時的嘟嘴，用手指按摩嘴脣，都可以，促進嘴脣血液循環，還能使嘴脣紅潤有光澤。
乾燥原因：中醫理論認爲“脾開竅於口，其華在脣。”意思是脾合肉，脣爲肌肉組織，口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。西醫上稱之爲口角炎，是由嘴脣組織的特殊性引起的。
【食補菜單】
1、動物肝臟。中醫講究以髒補髒，如吃“雞內臟”。
2、山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
【日常護理】
1、勤塗潤脣膏，也可用其他油脂代替。
2、嘴脣乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。
3、戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。
