很多人一般都認爲懷孕了大着個肚子就不應該騎自行車，而且騎自行車容易摔倒，造成危險，其實並不是這樣的，正是因爲懷孕了，準媽媽騎車纔會更加的小心，反而不容易出現問題，騎自行車是一個很好的運動方式，騎自行車的好處有很多，準媽媽在懷孕中期的時候，可以適當的騎自行車，這個時候肚子裏的胎兒是穩定時期，完全可以騎自行車的，需要注意的一點就是騎自行車不要騎的太遠，但是最好是在懷孕6個月後就不要再騎自行車了。
2、坐公交車和地鐵
現在很多女性朋友即使是懷孕了，還是會堅持上班的，上班的時候很多孕婦都要坐公交車或是地鐵之類的交通工具，這兩種交通工具方便又經濟，是孕婦出行的首選，那應該注意些什麼呢？
首先出門上班的話最好是避開上下班乘車的高峯時段，避免孕婦受到人潮的擁擠，其次車上人多時，可以主動向別人請求座位，以免車子在緊急剎車的時候失去平衡而摔倒，最後坐的時候儘可能的選擇前面的座位，這樣可以少顛簸，下車的時候一定要等車停穩了之後再下車。
3、自己開車
準媽媽中有不少的人還是自己開車上班，如果大着肚子開車的話，坐在駕駛座位上會讓腹部受到一定的壓迫，開車還容易讓人緊張，不利於胎兒的健康，如果緊急剎車的話，肚子有可能會撞到方向盤上，所以是很危險的，此外，懷孕後很多準媽媽反應沒有原來靈敏，所以自己開車的話也是很危險的，這個時候準媽媽最好不要自己開車了，如果必須開的話，一定要做好安全保護措施。
繫好安全帶：有些準媽媽擔心安全帶會壓到肚子裏的寶寶，所以不繫安全帶，其實只要方法正確，系安全帶對肚子裏的胎兒是沒有什麼影響的，安全帶在系的時候不要緊貼在準媽媽的肚子上，最好是系在胸部周圍，不要壓到肚子，在坐的時候身體要端正，以免安全帶掉落壓到胎兒。
不要超速行駛：開車的時候不要超過時速，而且最好不要連續開車超過一個小時，連續長時間開車的話會容易累，尤其是肚子和下肢，開車的時候不要過於緊張。
4、孕中期坐飛機
有的準媽媽在大肚子之後還會坐飛機，在這裏建議準媽媽在懷孕之後最好是不要乘坐飛機，飛機在飛機的過程中，機艙中出現低氧的情況，這個時候坐飛機會影響胎兒健康，此外，坐飛機時比較緊張，如果必須坐飛機的話，最好是在懷孕四個月到六個月之間安排出行，其他時間最好不要坐飛機。
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