加強鍛鍊，提高免疫力
生活節奏快，工作壓力大，令許多職場女性處於亞健康狀態，身體抵抗力變差，病菌也會乘虛而入。秋季冷熱交替，容易感冒，免疫力進一步下降，陰道內的“致病菌”也容易復發。建議職場女性勞逸結合，加強身體鍛鍊，提高自身免疫力。
注意衣物清潔衛生
預防婦科炎症，保持私處的清潔乾燥非常重要。女性私處長期處在潮溼溫暖的環境下，特別適合黴菌繁殖，當有害細菌佔上風時，就容易患上婦科炎症。所以應該選擇透氣性好的棉質內褲，每日一換，單獨清洗，並且在陽光下曬乾。平常生活中，被褥也要經常晾曬，室內要通風。
勤換衛生巾
經血中有豐富的營養物質，容易成爲細菌滋生的“培養基”，長時間不更換衛生巾，會使衛生巾上的有害細菌進入陰道，破壞陰道的生態環境，久而久之就會患上婦科疾病。所以，衛生巾要勤換，建議每隔2-3小時更換一次。
正確清洗私處
普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，PH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環境，導致婦科疾病。在清洗私處的時候，最好選用PH值在4-4.5之間的女性專用護理液，如ABC衛生護理液，它接近陰道的PH值，不會對陰道環境造成破壞，而且能夠有效的清潔私處。
