長了痤瘡不要慌，只要正確的預防、治療痤瘡，好起來還是很容易的。除了需要藥物以外，治療痤瘡還需要做好以下幾點：
治療痤瘡須正確洗臉：長痤瘡的油性皮膚要經常清洗，但洗臉的方法一定要注意。正確的方式是以23度左右的溫水將臉拍溼，將洗面乳在手掌中搓揉，儘快以冷水沖掉。這是最簡單、經濟的去油保養方式。
不要用過多油脂的護膚品：洗臉後不要急着上化妝水、乳液等保養品，這樣外來的加上自產的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不見不散。
不要濫用磨砂膏：磨砂膏的微粒可能阻塞毛細孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使傷口更加惡化。
不要化濃妝：千萬不要用濃妝去掩飾冒出的青春痘。想借粉底隱藏痤瘡的心情是可以理解的，但這樣只會堵塞毛細孔，導致青春痘更加惡化。情況嚴重時，則應完全停止化妝。
積極補充水分：事實上，水分與油分的關係可說是一體兩面的。爲了防止肌膚的老化，保持肌膚的彈性光澤，水分是不可或缺的。即使長了青春痘，也不要忽略了水分的補充。化妝水中適量的酒精及殺菌劑對肌膚是有益的。
痊癒後的美白要重視：青春痘即使痊癒了，但殘留下疤痕卻是常常發生的事。隨着身體的新陳代謝，這種現象經過一月後，可以獲得改善。然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑，爲了防止這種現象產生，可以使用促進代謝，抑制黑色素生成的美白保養品。
飲食上注意調整：受痤瘡困擾的的人請注意以下幾點：少吃糖類、澱粉類、油脂類和辛辣食物，以及螃蟹、蝦等海生類食物;油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭髮不要貼面;注意飲食衛生，保持消化道功能正常;學習、工作注意勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7-8小時的睡眠。
這樣做不僅能對治療痤瘡起到一定的幫助效果，在平時也能起到防止痤瘡困擾的作用。
