夏日遊泳要謹防下面4種病：
防紅眼病
游泳後眼睛發紅刺癢，這是眼睛的結膜受刺激，局部充血的原因;若同時感到有怕光、流淚、眼屎增多等症狀，這就是急性結膜炎，也就是常說的“紅眼病”，是由於污染有細菌的水進入眼內造成。可用0.25%氯黴素或0.5%金黴素眼藥滴眼，每天五六次，每次三四滴。游泳後用清水沖洗眼睛，或點幾滴眼藥水可以預防紅眼病。
防中耳炎
游泳後若出現耳朵疼痛，重則發燒、流膿，是因游泳時含有細菌的水灌入耳朵，導致中耳發炎。所以，游泳後一旦耳痛，應用複方青黴素或氯黴素甘油滴耳液滴耳，每天3次，每次二三滴。若游泳時耳朵進了水，要把耳中的水倒出來。除了用消毒棉籤進入耳道內將水吸出外，還可以採用如下方法：將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊進水耳朵，屏住呼吸，然後迅速提起手掌，反覆幾次，將水吸出來;或站在岸邊，將頭偏向進水的一側，以該側的腿支持身體，原地連續跳幾次，使水從耳內流出。
防鼻竇炎
跳水及潛水會帶來更大的樂趣，但也易引起鼻腔進水，將水帶入與之相通的鼻竇。若水質不潔淨，就可能引起鼻竇炎。感到鼻腔已進水，可輕輕的擤擤鼻涕，或將頭偏向左右各2～3分鐘，使鼻竇裏的水流出，若點幾滴消炎藥則更好。
防皮炎
因爲水質的原因，游泳時易導致皮炎，使體表長出細小的紅色丘疹，奇癢。可用氫化可的鬆軟膏、膚輕鬆軟膏、皮炎康每天外擦數次。
