大家都瞭解孕婦是非常辛苦的，每天要挺着一個大肚子，常常會腰痠背痛，此時她們的生理和心理都需要特別注意，我們一起了解下吧。
孕婦的生理及心理有什麼變化？
懷孕後會出現一些生理、心理上的變化，這都屬於正常，勿需擔心。
（1）局部變化子宮逐漸增大，白帶增多。乳房充血、發脹、有壓痛、且較爲敏感；乳暈處增大，顏色變深；乳頭呈暗褐色，在懷孕六個月後，常擠出少許半透明的液體。
（2）體重增加
最初三個月，一般體重增加一公斤左右，但有時可能因爲“妊娠嘔吐”，體重反而減少，以後逐漸增加較多，至生產時，約增加十二公斤左右。如增加太多應予控制，以免胎兒過大，影響生產及母親日後體形。
（3）妊娠性貧血
“妊娠性貧血”的發生是因爲懷孕後血色素相對減低，加上紅血球中的鐵份被胎兒吸收導致母體發生缺鐵現象，所以許多孕婦常感頭暈。此外，心臟的負擔也會增加，但正常情況下並無不良感覺，只是偶感心悸。
（4）皮膚變化
懷孕五個月後，腹部會出現紫褐色斑紋，稱爲“妊娠線”。有時大腿、臀部亦有此現象，通常於分娩後逐漸變爲白色。此外，腹中線的顏色也會變深，甚至臉上也會出現雀斑或妊娠斑，且較易出汗。
（5）尿頻和便祕
懷孕的前三個月及後三個月，因子宮增大而壓迫膀胱，因此會有尿頻和便祕現象，有時尿液無法完全排出。
（6）呼吸常感急促
子宮增大後，將橫隔膜往上擠壓，故呼吸常感急促，上樓時更甚，脈搏也略有增加，體溫也較平常稍高。
（7）情緒易變
懷孕後，常變得易激動、憂慮及對生產擔憂，不過只要有對孩子的期望及家人、醫護人員的關心、您會圓滿渡過這一時期的。
（8）內分泌的變化
（9）懷孕初期的變化——
a．月經停止
b．晨間嘔吐，食慾減退，對食物喜惡起變化，感覺有噁心，嘔吐或疲倦等現象
c．乳房開始發脹，乳頭變敏感，乳房變大，乳頭顏色變深
d．情緒不能
e．妊娠反應陽性
（10）懷孕中期的變化——
a．聽到並可算出胎心音
b．可感覺胎動
c．腹部逐漸鼓脹
d．腹壁的中央及臍附近因色素沉着而變濃，臉頰出現褐斑
e．腹壁皮膚出現不規則線紋（妊娠線）
f．壓擠乳房時，會有淡薄的奶水滲出來
g．局部分泌物增加
h．小便次數增加，有些人會便祕
（11）懷孕末期的變化—
a．腹部顯著膨大，下腹部及大腿感覺沉重，背腰部和雙腿容易疲倦
b．腹腔和胸腔的內臟被推向上，因此運動時較易氣喘，吃飯時上腹易感脹氣
現在大家都清楚了嗎，孕婦在心理生理方面都需要特別注意，以上介紹的幾點大家都可以作爲參考，平時多注意情緒的樂觀保持。
