很多的新媽媽都以爲生完寶寶後就一身輕鬆了，什麼事情都沒了，其實這種想法是錯誤的，這個時候有痔瘡潛在的威脅，這雖然不是什麼大病，但是也帶來不小的痛苦！ 吃藥不是最好的方法，營養高又美味的食物是最好的選擇。
產後痔瘡的對策：
因爲分娩時因過於用力或會陰撕裂，加重靜脈迴流障礙，可能會引發痔瘡。加上傷口和便祕，排便困難成了媽媽們產後最大的“敵人”。
孕婦產後痔瘡飲食要增加適量水果、粗糧：
產後大多數媽媽都會產生排便困難，加上坐月子吃了大量含蛋白質、脂肪較多的精細食物，更加重了媽媽們的痛苦。水果、蔬菜、粗糧中含有大量的粗纖維，可以緩解症狀，減輕媽媽產後便祕的痛苦。
孕婦產後痔瘡飲食推薦-木耳羹：
原料：黑木耳30克。
做法：將黑木耳擇去污物，洗淨，加少許水，小火煮成羹。
營養盤點：黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、膠質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B1等營養物質，能夠活血止血，潤肺生津，治療產後痔瘡出血，同時可以預防產後貧血。
看到上面的介紹後希望對所有的新媽媽能有所幫助，從而遠離痔瘡的煩惱。
