暖寶寶由日本人發明，屬於一次性取暖用品，使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性，只要往身體的各個關節部位上一貼，短時間內就能發熱，溫度可以達到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。
可是也有美眉因爲使用不當，導致皮膚表面出現紅斑、水皰等症狀，那麼怎麼樣才能安全使用“暖寶寶”呢?
首先，不能使用“三無產品”。要選擇有品牌的“暖寶寶”，但也不要因爲包裝上寫明品牌、生產日期等元素，就認爲那一定是正品。
其次，不能直接貼在皮膚上。“暖寶寶”發熱的最高溫度可達60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內衣外側，將其鋪平就可以了。
再次，不要把“暖寶寶”長時間貼在同一部位，一方面皮膚在溫熱狀態下不透氣，另一方面也防止皮膚燙傷。
第四，不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經貼了“暖寶寶”，千萬不要再使用取暖器等設備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚。
第五，不能在睡覺時使用。睡覺時被子能起到保暖作用，使暖寶寶產生的熱量不能散發出去，對人體造成損害。而且人體在睡眠時感知能力下降，更容易被燙傷。
第六，糖尿病和血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者，請在使用時格外小心。因爲上述人羣的神經末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。
除了取暖的作用以外，，“暖寶寶”還能幫女性朋友減輕或消除痛經、腰部痠痛時的疼痛;緩解因風溼、關節炎、勞損引起的疼痛、麻木、腫脹，因受寒引起的腹痛，幫助外傷恢復期理血散瘀等許多功效。
“暖寶寶”用處多多，是冬季養生保健的好工具，使用得當的話，將是你整個冬季的好夥伴，好好學學如何使用才能物盡其用吧。
