糖尿病飲食的三點改變是什麼呢？飲食，是生活中的關鍵，特別是對那些病人朋友就更加的重要了。所以，對於糖尿病病人，膳食的合理搭配是非常重要的，對於病人膳食也會隨着病情的發展而在改變，而進餐的次序也會發生改變。那麼，糖尿病病人們的飲食有哪幾方面的改變呢？
第一改變是進餐順序：
①不管是什麼時候，在我們吃飯之前，可以先吃一些黃瓜和西紅柿等。
②我們的生活水平在逐步的提高，飲食上也會發生改變，我們在吃飯時，一般情況下是先喝湯;
③同時，在吃飯時，要先吃那些蔬菜類食物，然後再吃主食等。
第二改變的就是進餐的方法：
①吃飯的時候要養成一個良好的飲食習慣，不要狼吞虎嚥，要慢慢的吃：喝湯時，要用湯匙，一口一口的喝。
②同時，在吃飯時，要養成不要左顧右盼，端着碗來回的走着吃飯。
③在吃飯的時候，一次性把飯盛好。
④同時，要養成吃完飯就離開飯桌的習慣。
第三改變的就是進餐習慣：
進餐時間對於糖尿病朋友們來說很是重要，可多餐少量的原則進餐，但是一定要注意少吃零食、少葷多素、少肉多負、少細多粗、少油多清淡、少鹽多醋、少煙多茶、少量多餐、少吃多動、少稀多幹。
糖尿病飲食的三點改變是什麼呢？大家也知道了，所以飲食的改變是很關鍵的，它關係到了糖尿病病情的進展，所以，生活中一定要留意膳食和運動的搭配，做好預防和保健的措施。
