打鼾，搶被子，互相摟抱着入睡，這些看似無意義的睡眠行爲能夠揭示出你和伴侶之間的關係親疏，甚至解釋一些有關健康的問題。
單人牀睡了二十幾年，突然有一天，牀變大了，牀上還多了一個人。無論他白天對你多麼體貼，夜裏卻絲毫不肯“遷就”你——總是要求打開冷氣，喜歡握着電視遙控器入睡，睡着之後還把整條被子搶去，把你凍得渾身發抖！
臥室是一個完全私密的空間，這裏能夠揭示出你們情感關係中許多不爲人知的“祕密”。“你們起牀、上牀、睡眠的習慣能夠暗示出你們對待關係的感覺、協調問題的能力以及你是否願意將愛人的利益置於自己的利益之前。”美國睡眠專家Alex Lukeman博士說。
好了，在你睡着之前，來研究一下每個夜晚都有哪些“有意義”的事情正在發生吧！
這些有暗示意義的睡姿
的確，在放鬆的睡眠狀態下，哪一種睡姿實際上取決於你們的身體感覺——怎麼舒服怎麼睡。但專家認爲，伴侶之間的“相對”睡姿也會暗示你們的關係本質以及你們潛意識裏對這段關係的感覺。
如果你們這樣睡——
● 面對面：你們不僅僅是“同呼吸”，而且還用身體形成了一個“包圍圈”，這樣的睡姿暗示了你們雙方都對這段關係感到滿足、放鬆。只需要注意一點——別讓清晨的“口氣”毀掉了你們之間的美好感覺（聽起來好像牙膏廣告哦）。
● 緊緊依偎在一起：哪怕是對方稍微沉重一些的呼吸聲，你聽起來都似鼾聲如雷——但這不是障礙，你們選擇了身體上的無限貼近，來顯示你們情感上的親密無間。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛的次數。
● 背靠背：如果這種睡姿是最近纔出現的，那麼可能暗示你們之間出現了一些問題;如果你們一直如此，那麼說明你們兩個人性格上都比較獨立，覺得沒有必要必須藉助肢體的接近來表達情感。
● 握着手或腳纏在一起：你需要確認自己的枕邊人沒有離你而去，所以你們抓住彼此不願放手。如果這種情況出現的次數越來越多，那麼說明你們都意識到了問題的存在，並願意找到一種能讓雙方再次緊緊貼近的方式。
最佳入睡“儀式”
度過了漫長的一天之後，你們都想好好地睡上一覺（不準備做“牀上運動”了），除了睡前的擁吻之外，你們還需要增加或是變換哪些入睡“儀式”來表達你們對彼此的愛呢？
● 用簡短的話語表達，哪怕只是簡單的“好夢，寶貝！”也能讓他感覺溫暖甜蜜。
● 當他躺在枕頭上時，用你的十指當作梳子幫他進行頭皮的按摩，有助於他放鬆並快速進入睡眠狀態。
● 關上燈，輕聲細語地聊聊彼此這一天中有趣的事情。
● 彼此爲對方進行2分鐘的背部和手部按摩。
● 輕輕地吻他的脣，並給他留下一個微笑，他會帶着你的笑容入睡的。
