人到不惑之年，身體機能下降，很多人都以爲性愛的樂趣逐漸遠去了，其實這是個大大的誤會。
誠然，我們的身體機能隨年齡的增長而逐漸減緩，而我們也不能以完全一樣的方式做年青時的事情;但是我們卻變得更加成熟和富有智慧。我們已領悟到性生活並不是一項簡單的體力活動，除了包括感官的快樂之外還有豐富的其它內涵。
性生活，青年人與成年人之間是有差異的。
當我們年青時，性生活通常是規律的日常生活的一部分。它經常浮現於我們的腦海之中，它是我們體驗快樂、釋放緊張壓力和向伴侶表達情感的一種方式。對多數年青人而言，性生活更像是肉體活動。
但是，在我們成熟之後，隨着我們建立起的長期的關係。性生活早已不再僅僅是一種軀體運動，它充滿情感而且意義重大，作爲結果，性生活在我們的生活中扮演着更深刻和更明顯的角色。
年輕人的性是迫切的，探索性的，生物性的和本能的，帶有軀體快感和有生育目的的。而對中老年人來說，性是有情感的，交流性的和軀體的;它主要是學習得來的，而非完全本能的，有充分創造性的和想象性的，而且是在給予與接受的多年經驗中慢慢發展起來的.
