腎虛，陽氣不足是很多男性不齒所有十分擔心的問題，爲了治好腎虛，人們可以說是偏方，藥物，補品能找的都找了，能用的也都用了，腎虛並不是什麼一次性就能治好的，需要時間慢慢調理。藥店有很多補腎的藥品，但是相對於藥物，人們更容易接受的就是食療。很多人也認爲補腎壯陽最佳方法就是食療。
三子粥：取金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g，先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥，每晚睡前食，連吃1個月。
黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，
龍馬童子雞：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
除了以上的方法，還可以用茶療來調理。茶療，作爲一種現代綠色養生療法，更是具有安全無副作用之效，調養身心的 茚帝養生茶（芝元堂印帝聖茶）它調理這症狀療效不錯，強力滋腎、補精、益髓的作用，改善男性的生理代謝機能，徹底改善並增強體質。
腎虛並不是丟人的事情，希望大家能夠勇於面對腎虛，很多人通過食療達到補腎壯陽的目的，而且效果也非常好。所以，時間也漸漸成了補腎壯陽最佳方法之一，也有越來越多的人開始用食療來補腎壯陽，也日漸被世人接受。希望可以幫助到大家。
