肯定有很多人都知道腹痛的感覺吧，就算是出現比較輕的症狀也是會非常難受的，一旦疼起來，會讓人的意志力混亂，真的特別難受，不妨放下手中的工作，休息一下，如果是嚴重的腹痛的話，最好要去看醫生了，那麼腹痛吃什麼食物好，相信這個問題的答案會幫助到大家的。
適宜食物：虛寒證，飲食以溫熱爲宜，可適當選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調料。多選用溫中益氣之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山藥、蓮子、胡桃、龍眼、大棗、栗子、豆製品、乳類、蛋類等。氣滯證，白蘿蔔、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行氣溫中作用。血瘀證，飲食以易消化之溫性食品爲主，山楂、酒釀有行氣活血功能。食滯證，鼓勵患者食用蘿蔔、金橘、橘子、蘋果、山楂等有寬中理氣消食之物。
不適宜食物：
虛寒證，忌食生冷與烈性酒漿。氣滯證，應忌食南瓜、土豆及過甜之品等易壅阻氣機的食物。
患有經常性或長期性腹痛，不僅要注意飲食上的宜忌，飲食也要有規律，最好少食多餐。患有腹痛，很有可能是因爲患者的身體素質較差，極其容易患上疾病，所以身體應該要多加鍛鍊，提高機體免疫力和抵抗力。
這就是腹痛吃什麼食物好的答案了。在瞭解到這個問題的答案的時候，還需要注意的一點就是，在平常生活中，一定要保持個人衛生清潔，養成良好的生活習慣，只有這樣，才能做好預防工作，我們才能夠減輕腹痛的發生機率，才能夠生活的更加健康。
