痛風，是人們深惡痛絕的疾病之一，因爲痛風的病因病理的緣故，我們知道，痛風是因爲某些家族遺傳疾病或者是因爲其他某種疾病所引起而導致併發症。就發病率而言，男性的發病率是高於女性的，很大一部分的原因就是男性的酗酒，所以在平時的生活中，男性要密切關注自己的身體狀況，少量飲酒。那麼，在平時痛風喝什麼粥比較好呢？
牛膝粥
配方： 牛膝莖葉20克，粳米100克。 製法： 牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。 功效： 健脾祛溼止痛。 用法： 每日早晚溫熱頓服，10天爲1個療程。
葡萄粥
配方： 鮮葡萄30克，粳米50克。 製法： 粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時，把洗淨的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效： 補肝腎，益氣血。 用法： 早晚分食。
栗子粥
配方： 栗子粉30克，糯米50克（小兒減半）。 製法： 栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內用文火煮成稠粥。 功效： 健脾胃，壯筋骨。 用法： 溫熱服食，早晚各1次。
不管是任何一種疾病，除了日常的護理之外，平時的飲食習慣也是需要多加註意的，因爲只要是平時的生活習慣好一些了，那麼很多疾病就是可以得到緩解的，痛風就是其中一種。從上面我們也知道了痛風喝什麼粥纔有最好的效果，那麼就請大家試一試吧！
