炎熱的夏天喝上一碗湯是一件非常不錯的事情，提起蓮子可能大家並不陌生，因爲蓮子有止煩渴的作用，生活中人們可能會比較喜歡用蓮子紅棗泡茶而不是蓮心，因爲這也是蓮子的一種用處，大家是否又知道蓮心紅棗湯的效果怎麼樣呢？那麼今天爲大家介紹的是蓮心紅棗湯的有什麼作用：
蓮心：就是蓮花中間的那部分，可是食用，有很高的藥用價值。
中醫認爲蓮心有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精而紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，補中益氣，健脾胃，達到增加食慾。
蓮心苦寒清心火、，去熱，止血，澀精.性苦寒.;蜂蜜，甘平，補中，潤燥，止煩渴，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首，是老少皆宜的食品。現代科研表明，蓮心中含生物鹼，可以降血壓。苦味的食物多偏寒，因此體質屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者，最好別去嘗試。
以上便是多蓮心紅棗湯的一些介紹，很多人知道蓮子煲湯卻不知道蓮心煲湯的一些效果，總的來說蓮子紅棗湯對我們的身體還是很有益處的，但鏈子紅棗湯需要合理的喝要不能盲目的，過多的去喝避免造成對身體的不必要的傷害。
