我們在喝任何一種茶葉之前，最好搞清楚這種茶葉的配方有哪些，只有搞清楚組成成分有哪些，我們才能夠知道對我們身體來說是否能夠起到積極的作用，那麼冬天養生茶配方有哪些呢？首先我們可以知道的是，冬天養生茶裏面大多數含有能夠補充我們身體所需要的要物質，除此之外還有哪些呢？
薰衣草檸檬茶
做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神；檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。
蜂蜜菊花茶
做法：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。
功效：經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
生地梔子花茶
做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。
功效：如果出現了鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況，或者是出現記憶力下降的情況，那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。
冬季養生花茶 冬季養生知識 冬季喝什麼花茶好
仙靈脾玫瑰花茶
做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右後服用。
功效：很多經常接觸電磁波的人羣都會出現男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至於一些女性會出現流產或者是胎兒畸形的情況，這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。
玫瑰薄荷茶
做法：將乾燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右，然後打開蓋子放涼後服用。
功效：玫瑰花受到很多女性的喜愛，服用之後具有很好的放鬆心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之後，不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺，對於身體也是非常有好處的。
三花清涼茶
做法：將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準備好，然後一起放入鍋中煎煮，去除藥渣了留下藥液服用。
功效：這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果，特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人羣，能夠很好的安撫情緒。
佛豆玫瑰茶
做法：將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準備好，然後一起放入乾淨的杯子中用開水進行沖泡，一個小時之後就可以服用了。
以上介紹了冬天養生茶配方，我們可以看出，養生茶配方比較多，因此我們在購買的過程當中，應該搞清楚我們購買的這種茶葉配方是什麼，這樣對於我們身體來說也是比較有作用的，當我們喝了真正的養生茶以後，我們的工作效率和學習效率也會大大的提高，從而不會受到疾病的困擾。
