事實上養肝他這類型和配方有很多種，所以說想要利用養肝茶幫助自己達到養肝的效果。大家就應該瞭解它的有效配方，下面所推薦的這兩種配方，就是在生活當中我們能夠輕鬆喝得到的，瞭解了這些養肝茶的配方，平時在閒暇之餘，也可以給自己準備，從而達到最好的養肝功效。
養肝茶配方一 菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、
養肝茶配方二 桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
以上就是養肝茶的配方介紹，其實這些配方我們在生活當中都可以做的到，所以說養肝護肝並不是說一定要購買什麼藥物，或者是保健品？如果你能夠完成以上所推薦的這些養肝茶，就可以輕鬆的達到養肝的功效了。
