生活當中人們越來越注意養生，特別是對於現在的環境污染越來越嚴重，對於起着重要作用的肝臟也是一種挑戰，保肝護肝成了人們越來越重視的問題了，在生活當中保肝的方法也很多，不過主要是通過日常的飲食，喝茶就是一種不錯的選擇，那麼自制養肝茶的方法有什麼？這是人們最關心的問題，下面我們來了解一下。
一、加味柴胡茶
用料：柴胡15g，枳殼10g，白芍12g，甘草10g。
製法：將上藥共製爲粗末，放入杯內，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功效：疏肝清熱，理氣寬中。用治肝鬱化火型肝炎，症見脅下脹痛，走竄不定，急躁易怒，時欲太息，胸悶不適，噯氣頻作，食慾減退，婦女伴乳脹、月經不調，舌質紅苔薄，脈弦。
二、決明子茶
用料：決明子15g，冰糖20g。
製法：將決明子、冰糖搗碎，放入杯內，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑，5～7劑爲1個療程。
功效：清熱化鬱，明目潤腸。用治肝鬱化火型肝炎。
三、銀花杭菊茅根茶
用料：銀花20g，杭菊15g，茅根30g，白糖30g。
製法：將茅根切爲碎末，與銀花、杭菊、白糖一同放入茶壺內，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功效：清熱解毒，利尿。用治溼熱壅盛型肝炎。
四、山楂五味子茶
用料：山楂50g，五味子30g，白糖30g。
製法：將山楂、五味子水煎2次，取汁混勻，調入白糖，代茶飲用。每日1劑。
通過上述的介紹， 我們知道了自制養肝茶的方法有什麼，這幾種茶葉的製作方法都比較的簡單，可是起到的養肝護肝的效果特別明顯，在平時的時候我們可以根據自己的愛好和口味來進行選擇並製作，可以成爲我們代替飲水的方法。
