菖蒲，在很多人眼裏就是用來製作成中藥的一種，可不知道這個菖蒲還可以用來泡茶，用菖蒲泡茶的話，那麼菖蒲裏面所有的功效和作用都會泡製得更好，菖蒲來泡茶的話對很多人來說還有安神的作用，很多精彩失眠的人就喜歡長期飲用這個菖蒲茶，足以證明這個菖蒲茶對身體的好處和功效很多，那麼這個菖蒲安神茶的做法有哪些呢？
做法一
【菖蒲茶】
九節菖蒲1.5克，酸梅肉2枚，大棗肉2枚，紅砂糖適量。先將菖蒲切片，放茶杯內，再把大棗、酸梅和糖一起加水燒沸，然後倒入茶杯，代茶而飲。本方有寧心安神、芳香闢濁之功，適用於過於勞累，平素心虛膽怯，突受驚嚇，而致醒後無力、驚恐心悸、失眠健忘、多夢等症。
做法二
茉莉菖蒲茶的成分：茉莉花3-4朵、菖蒲4克，烏龍茶7克。
茉莉菖蒲茶的功效和主治：理氣安神，主治心悸健忘，失眠多夢等。
茉莉菖蒲茶的做法：按烏龍茶和菖蒲沸水沖泡，茶杯蓋悶10分鐘後，放入茉莉花即可。
茉莉菖蒲茶的按語：茉莉花具有理氣開鬱、闢穢、和中的功效。《本經逢源》說：“茉莉花，古方罕用，近世白痢藥中用之，取其芳香散陳氣也。”鮮茉莉花含油率一般爲0.2～0.3%，主要成分爲苯甲醇及其酯類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。茉莉菖蒲茶用茉莉花配開竅理氣的菖蒲，清頭目、除煩渴的烏龍茶，可以使氣機疏暢，情緒安定。
功效和作用
鎮靜作用。
用菖蒲揮發油的1/6和1/3半數致死量可以減少小白鼠的自發活動，減弱麻黃鹼的中樞興奮作用，並可解除獨居小鼠的攻擊行爲，這些作用顯示石菖蒲揮發油具有鎮靜效果，此外還能顯着延長戊巴比妥鈉的麻醉時間。
對消化系統的影響。
菖蒲內服能促進消化液的分泌及制止胃腸異常發酵，並有弛緩腸管平滑肌痙攣的作用。
除痰開竅。
石菖蒲味辛性溫，芳香清爽。辛能開泄，溫勝寒溼，芳香開竅。且入心經，則能除痰濁、開心竅、寧神志，故凡痰溼矇蔽清竅致致的神志昏亂，癲癇呆癡等症，每多常用，乃豁痰開竅、寧心安神佳品。《本草從新》謂其“辛苦麗溫，芳香而散，開心孔，利九竅”，故《梅氏驗方新編》即以本品配生薑，共搗法灌服，專治痰迷心竅。
聰耳治健忘。
石菖蒲芳香利竅、疏散開達，《名醫別錄》謂其有“聰耳明目、益心智”之功，故善治迷惑健忘、耳鳴失聰等症。如(《證治準繩》不忘散)，即以菖蒲配遠志等、專治迷惑善忘;《千金方》開心散，亦以本品配他藥，主治健忘。
上面我們介紹了關於如何來製作菖蒲茶的方法，同時我們還介紹了這個菖蒲的各種功效和作用，吃這樣的食材來炮製的茶纔是最養生，對身體最好的，菖蒲泡茶的話要注意水溫，最好是選擇剛剛燒好的開水來泡製，這樣茶的效果纔會發揮得更加的突出，吃菖蒲茶還具有清熱的功效，大家可以嘗試一下。
