北京市疾病控制中心職業衛生所副所長白韶英稱，目前白領遇到的這些病症，並沒有被列入法定的職業病範圍之內，只能算作是與工作相關的疾病，因此，也就不屬於勞動行政部門工傷保險賠付範圍。那麼危害白領身體健康的相關疾病都有哪些呢？
乾眼症：
電腦是現代辦公不可缺少的一個工具，長時間地盯着電腦屏幕，就會對人的眼睛造成損傷。近距離用眼容易造成視物模糊、複視、文字跳躍走動等；眼睏倦，甚至眼瞼沉重、對光敏感及眼球和眼眶周圍痠痛或疼痛、眼乾、異物感、流淚等。
對策：工作時，燈光從側面照射，光強要適當；每隔一個小時後就要休息10分鐘，看看窗外的綠色；每天做兩次眼保健操。
鼠標手：
人在使用鼠標時，腕關節背屈約45°～55°，這就會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管。手指的反覆運動容易使肌腱、神經來回摩擦，容易引起大拇指、食指、中指出現疼痛、麻木、腫脹感，還會出現腕關節腫脹、手部精細動作不靈活、無力等。反覆機械地集中活動一兩個手指，會拉傷手腕的韌帶，導致周圍神經損傷或受壓迫。
對策：每工作一小時就要做一些握拳、捏指等放鬆手的動作。電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低於坐着時的肘部高度，使用鼠標時，手臂不要懸空。要儘量靠臂力移動鼠標，不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
骨骼損傷：
長期保持一個姿勢，對骨骼肌肉造成損傷。主要表現手、肩關節及腰痛，發生的順序分別是頸、肩、腰背、臂、腕。
對策：工作臺、椅的高度，前臂與上臂、大腿與小腿成90°角左右爲宜。工間休息做保健操等。
手機肘：
患“手機肘”的人大多是平時接打手機、發送短信的時間超過4個小時的人。“手機肘”早期表現爲肘關節疲憊麻木、疼痛，胳膊有時擡不起來。症狀較重者爲持續性疼痛，手臂無力，甚至持物會掉落，在前臂旋轉向前伸時，也常因疼痛而活動受限。
對策：打電話時應儘量使用耳機，或嘗試“左右開弓”地打電話。打完電話後應進行適當的活動，還可以用毛巾熱敷以緩解肌肉緊張。
