一、懷孕準備
1、避免大齡生育，尤其是婦女不應該超過35歲再懷孕。
2、懷孕前夫婦雙方應合理調整飲食結構，做到科學膳食，營養均衡，婦女尤其應注意葉酸的補充。
3、改變不良的生活習慣及行爲，如：煙、酒、藥物成癮，過度疲勞、過度壓力、心理焦慮、抑鬱等進行干預、調整，必要時用藥物、心理治療。
4、避免接觸有毒有害物質，如汞、鉛、有機溶劑、殺蟲劑、甲醛、X射線等。
5、準備懷孕時切忌藥物濫用，如果需要服藥應在醫生指導下進行。
6、夫婦雙方應進行全面體檢，排除會增加胎兒畸形的疾患。婦女還應注意檢查那些造成胎兒畸形的病原體，如風疹病毒、鉅細胞病毒、弓形蟲等。
二、高齡婦女生育二胎需要知道這些事
1、卵子質量下降
35歲以上婦女卵子發生染色體異常的機率明顯升高，據國內資料統計，胎兒染色體異常檢出比例爲10%-40%，胎兒出生缺陷發生率明顯增高，如先天愚型、脣齶裂、先天性心臟病、多囊腎等發生率均會增高。
2、妊娠合併症、併發症增多
高齡孕婦的妊娠合併症和併發症明顯增加，如高血壓病、糖尿病，妊娠不僅可使原有疾病的病情加重，既往無病史的孕婦發生率也會增加。除此之外，前置胎盤、胎膜早破、雙胎妊娠及產後出血、產褥感染率都會增加。
3、流產、早產、難產比例增高
高齡婦女妊娠成功率逐年下降，保胎幾乎是所有高齡孕婦必做的“功課”，即使妊娠了也易於流產，與30歲以下的年輕孕婦相比，自然流產率增加了3倍。而女性隨着年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，導致分娩時間延長，容易發生大出血和難產。高齡產婦術後恢復也會較慢。
三、高齡婦女生育二胎注意事項
1、高齡孕婦應在懷孕前半年進行孕前保健。
2、高齡孕婦應定期進行孕期檢查，監測胎兒“動向”，如發現異常情況要及時治療或終止妊娠。
3、高齡孕婦爲產前診斷對象，在孕15-20周不做唐氏篩查，直接進行羊水穿刺，孕20-24周做全面的超聲檢查，排除胎兒畸形等。
