你家的孩子在地上玩耍時，有沒有雙腳向外屈曲，呈“W”型這樣坐？據香港“東網”12月29日報道，外國有醫生指出，長時間以“W”姿勢坐着，會嚴重影響小孩的骨骼發展。
報道稱，孩子於嬰孩時期採用“W”坐姿，是可以接受的，原因是他們要從四肢搖晃支撐的階段，過渡至自行坐立。不過到了開始走路，就要放棄這種姿勢，因爲這姿勢會導致骨盆向外擴張，令大腿骨內轉，膝蓋關節也隨之而內轉。最終雙腳可能會內撇和足弓反轉，影響步行姿勢，嚴重更會引致“脊柱前凸”，即脊柱大幅向內彎曲，影響身體整體的平衡感和協調能力。
【造成W型坐姿的原因】
肌肉張力低，導致喜歡這樣的坐姿；
一些剛開始學會爬或是正在學走路的小朋友，可能爬一爬成跪姿，接着就坐成W型坐姿；
學習模仿其他同伴的行爲。
【“W”坐姿的危害】
1. 坐得越久，危害越大
“W”坐姿早期是允許的，但寶寶開始學走路了，就不建議採用這種坐姿，孩子肌肉的張力不夠大，“W”坐姿就會作用於較軟的那一側肌肉。如果孩子長期以這種姿勢坐立，哪怕肌肉張力再好，他們關節的發育也會受到種種負面的影響。
2. 不利於骨盆的發育
剛出生時孩子是沒有骨盆的，取而代之的是股骨頭和大腿長骨來充填其髖部的淺幅凹陷，骨盆的完整發育要到12歲左右才能基本完成。持續的“W”坐姿，會讓發育中的骨盆外形受到影響，導致不同程度的外擴，這會讓孩子在以後的移動過程中感覺到疼痛。
3. 不利於足部的發育
當孩子長期使用“W”坐姿時，這種姿勢會導致大腿骨內轉，並連帶引起膝蓋關節內轉，最終導致雙腳內撇和足弓反轉，孩子走起路來就很容易“八字型”。“W”坐姿還會造成腳趾內傾，就也就是說兩隻小腳板朝內側斜，並且容易導致平足和筋腱緊張，讓孩子走路不穩，很容易跌倒。
4. 影響孩子的體形
“W”坐姿還可能造成孩子脊柱前凸，即脊柱大幅度向內彎曲，也就是我們常說的駝背。這會影響孩子身體整體的平衡感和協調能力，同時也讓孩子的精神面貌大打折扣。
【可以採用的坐姿】
盤坐：坐在地上、背脊打直、兩腳打叉叉
環坐：坐在地上、背脊打直、腳掌對腳掌#p#副標題#e#
長坐（伸腿坐）：坐在地上、兩腳直直地放前面
V型坐姿：（腳打開的長坐）、坐在地上、兩腳直直的打開成V字型
側坐：坐在地上、兩腳彎向同一側，手可扶可不扶
如果看到寶寶有這樣的坐姿，抓緊糾正咯，也不要覺得這樣的坐姿美美噠，危害可是不小呢！
幫助寶寶告別W型坐姿
【告別W型坐姿訓練一：後背大力士】
爸媽和孩子背對背坐着，互相用背部，推擠對方，看誰的力氣比較大？施力的過程中，爸媽可以提醒小小孩，屁股和雙腳當做地基，穩穩的黏在地板上，然而背部再用力向後推。再問問孩子：這個時候，身體的重心是在肩背？腰部？還是小腿呢？
【告別W型坐姿訓練二：相撲大力士】
爸媽和孩子面對面站着，親子雙掌相對，再用力推！看誰是最厲害的相撲力士？玩的過程，爸媽適時提醒孩子，站穩雙腳，感受一下雙腳併攏，還是雙腳微開，哪一種站姿，重心比較穩呢？特別引導孩子去感受腿部是哪裏在用力？身體重心是在腳？在手？還是在肚子？爸媽可別真的用力推，只要用力承接孩子推來的力道，“演出”難分難捨的拉鋸戰就好。
【告別W型坐姿訓練三：屁股大力士】
在穩固的椅子上，爸媽和孩子肩並肩坐着，互相用屁股推擠對方，看誰的屁股力氣大？過程中，在用腰部加上屁股，使力推別人的同時，要隨時維持身體坐姿的重心，纔不容易被推倒喔！一樣別忘了，藉由遊戲過程請孩子用身體感受，身體重心是在屁股？在腰部？還是在腳掌？
在成長快速的幼兒階段，身體長大了，如果肌耐力沒有跟着長大，常會養成不良的身體習慣，影響未來的發育。
透過遊戲，讓孩子認識自己的身體，體驗使力過程中，怎麼樣運用特定部位施力，怎麼坐或站，身體重心會更穩固，對身體更有自信，也會愛上動身體，享受挑戰身體的樂趣！
