在哺乳期時，很多媽媽們都會忽略的乳房的護理，不過一方面也是由於經驗的不足，容易忽略了身體的一些變化，比如在哺乳期乳房如果出現了硬塊，那麼這可以注意哦，不是每位哺乳期的媽媽都會出現的乳腺硬塊這樣的情況哦，不過媽媽們也不用特別的擔心，只要及時發現並進行護理是沒有大礙的，不會對身體造成傷害，也不會對寶寶的健康產生影響。
爲什麼哺乳期會產生乳腺硬塊呢？
其實這跟別餵奶也很大的關係的，大部分產生的乳腺硬塊的原因是因爲餵奶的不正確，纔會產生乳腺硬塊。那是因爲奶堵住了乳腺，然後進一步的產生乳腺硬塊，如果乳腺沒有通的話，在漲奶的時候就會非常的痛，有時候痛得眼淚都會掉下來。
如何緩解哺乳期乳腺硬塊?
1、以用熱毛巾進行熱敷可以減輕疼痛
如果乳房已經產生了硬塊，而且又很痛的話，那麼可以採用熱毛巾進行熱敷，熱敷要針對有硬塊的地方，進行反覆熱敷，一天採用多次，但是也不能太燙了，以免引起其它方面的不適，這樣的話不但可以減輕疼痛，同時對於乳腺硬塊也可以慢慢的去除，因爲可以促進乳腺的暢通。
2、浴時採用熱水，在淋浴乳時並進行按摩
上面我們就有說了，用熱敷可以減輕疼痛，那麼在淋浴時也同樣有着這樣的效果，而且在淋浴時還可以相應的對乳房進行一定的按摩，進行左右按摩，也可以稍微甩一下雙乳，這樣的話，可以很好的促進血液的循環，從而進一步的促進乳汁的排出，這樣的話就有利乳腺的暢通，從而慢慢的也可以減輕因乳腺堵塞帶來的疼痛感。
3、吸奶器把奶吸乾淨
一般情況會產生乳腺硬塊的話，就是長期哺乳以爲奶沒有吸吮乾淨導致的，久而久之從而就會導致了奶結，這樣的話就會產生乳腺硬塊。如果產生的奶結的話，可以用吸奶器把奶吸出來，不過這個方法可能會非常之痛，很多媽媽都會下不了手，但是如果不是非常嚴重的話，一般情況下是可以採用吸奶器把乳腺疏通的，從而就可以消除硬塊，所以媽媽們爲了健康那個痛還是要忍忍的。
4、以請催乳師進行疏通乳腺
如果吸奶器沒辦法吸出來的話，那麼也可以催乳師，催乳師一般經驗比較豐富，比較有了解，也比較專業，催乳師進行疏通效果一般也不錯，這樣也可以很快就消除硬塊。
如果那些都不能改善和消除的話，那麼媽媽們可要注意，最好是到醫院進行檢查一下，看是否是其它疾病產生，以免錯過了最佳治療時期。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
