女性疾病越來越多，哺乳期的女性更是要特別的注意。女性在哺乳期因爲餵奶方式不正確或其他因素，很容易造成乳房有腫塊的情況，乳房出現腫塊後隨便觸碰一下就疼的厲害。這給女性哺乳帶來了不小的影響。那麼哺乳期乳房有腫塊是怎麼回事呢？該如何預防呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
哺乳期乳房有腫塊是怎麼回事？
很多產婦在哺乳期都會遇到乳房脹痛和乳房腫塊的問題，其實哺乳期乳房腫塊根據情況可分爲三種，不同情況解決的方法也是不同的。以下爲導致哺乳期乳房有腫塊的三大原因，供大家參考。
1、在哺乳期內因爲情緒的不穩定會引起腫塊。
女性因爲生理結構的原因，往往一着急生氣就會乳房脹痛。女性在哺乳期內儘量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產的乳汁餵給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。所以說，新媽媽爲了寶寶的健康要注意自己的情緒。
2、在哺乳期乳房內充滿乳汁而形成腫塊。
這種情況多發生於長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因爲這樣極易發生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨後就會伴有高燒、乳房內產生腫塊。這對母嬰來說都會產生影響。
3、在哺乳期內月經前後乳房有腫塊。
很多產婦在哺乳期內會有月經，而在月經前後往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因爲女性生理結構的原因引起的，並不是什麼病。如果你現在已經來了月經而且在月經前後乳房脹痛且有腫塊，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經前後乳房脹痛和乳房腫塊。精彩推薦：乳房有腫塊是什麼原因？日常如何保健乳房
如何預防哺乳期乳房有腫塊？
1、哺乳時要兩隻乳房均衡喂。
餵奶的時候只喂一邊的話就容易造成另一隻奶多沒有排除，堵塞乳腺，就會出現腫塊，而且斷奶後會發現經常喂的那隻奶要大一些，不怎麼喂的那隻奶要小一些，所以餵奶要均衡喂。
2、吃不完的奶要用吸奶器吸出去。
如果兩邊都均衡餵養，還有剩餘的奶的話，那麼就需要藉助吸奶器把剩餘的奶都吸出去，不能讓剩餘的奶留存在乳房裏，很容易出現腫塊。
3、穿寬鬆的內衣及按摩乳房。
寶媽在哺乳期最好穿比較寬鬆的內衣，這樣就不會由於漲奶而過於擁擠，有利於奶水的排出，同時每天要對胸部進行按摩，最好在每次餵奶前揉揉乳房，這樣可以促進血液循環，防止乳腺炎的產生。
4、想辦法疏通乳房。
如果是哺乳的前一、二個月出現乳房腫塊的話，一般是由於乳房沒有暢通引起的，也就是說由於奶水淤積在一塊引起的。這時主要是想辦法疏通乳房。
具體的做法爲：用溫水或溫毛巾先敷十分鐘，然後用手中度力量揉硬塊的地方，反覆三次，然後隔二個小時再這樣做，一般要三天四天才能揉開，每次揉的時候不要短於二十分鐘，太長時間也不行，到時候乳房會疼的。揉的時候要以你乳房不疼的力度來揉，力太大就起反作用了。精彩推薦：爲什麼乳房裏有腫塊？女性要警惕5種疾病
