冷空氣已經來了，氣溫降低，寶寶這麼愛踢被子很容易就感冒着涼了。寶寶踢被子的功力實在困擾媽媽們，有什麼方法可以防止寶寶踢被子呢？
寶寶踢被子原因
想要寶寶不踢被子，首先得找出寶寶踢被子原因，這可不是沒來由的調皮搗蛋，大多是由於某些因素的影響，找出具體原因，媽媽們自然有應對的策略：
原因1：睡覺不舒服
寶寶睡覺時如果給他穿太多衣服或蓋太厚的被子，就會容易悶熱、出汗，寶寶就會踢被子了，此外，環境不舒適也會導致寶寶踢被子。
策略：幫寶寶減少睡眠負擔。首先，寶寶睡覺時穿的衣服最好是柔軟性好、透氣性好、吸汗性好的布料，也不要穿太多衣服，被子不要蓋得太厚。其次，寶寶睡覺的房間光線要昏暗、環境要安靜，此外，別讓寶寶在睡覺前吃太飽。
原因2：大腦過度興奮
正處於發育過程的寶寶神經系統尚未發育完全，若睡覺前神經受到干擾，容易產生泛華現象，腦皮質的個別區域還處於興奮狀態的話，寶寶就容易踢被子啦。
策略：消除讓寶寶睡前興奮的因素。睡覺前最好不要和寶寶玩太興奮的遊戲，不要過分逗引寶寶，更不要嚇唬寶寶，劇情刺激的動畫片也不建議給寶寶看。此外，白天寶寶也不要讓他過於疲勞的玩。
原因3：疾病
小兒肺炎、佝僂病、出麻疹、蟯蟲病等都會干擾寶寶睡眠，導致寶寶踢被子。
策略：寶寶定期體檢不可少，若是寶寶有病症，要及時帶到醫院診治。
原因4：睡眠習慣不好
有的寶寶睡覺喜歡把頭蒙在被子裏，或者把手放在胸前睡覺，入睡一段時間後就會因喘不上氣而踢被子。
策略：從小要培養寶寶良好的睡眠習慣，夜裏可以多留意寶寶的睡姿。
原因5：感覺統合失調
愛踢被子的寶寶若若同時伴有壞脾氣、適應性差、多動、生活無規律等特點，那寶寶踢被子有可能是感覺統合失調，即大腦對睡眠和被子的感覺不準導致的。
策略：可讓寶寶做一些有效的心智運動來調整大腦感覺，從而對睡眠發出正確的指揮信號。比如睡覺前讓寶寶做15-20分鐘的爬地推球運動，再讓寶寶按照單足跳、兩足交替跳、雙足橫向直向跳等方式訓練，也做20分鐘左右。這樣長期堅持下來，媽媽就會發現寶寶踢被子的次數少了，壞脾氣和多動症也緩解了，生活變得有規律了。
如果消除了以上不利因素後，寶寶還是會踢被子，那可以試試以下這些方法：1.用被夾夾住被子讓寶寶踢不動，但要給寶寶留一定空間，免得寶寶因爲沒法翻身而睡不舒服；2.給寶寶準備一個睡袋，注意用小護墊包住拉鍊以免夾傷寶寶哦；3.露出小腳丫。把小腳丫露在外面，通常能減少寶寶踢被子的次數，如果怕寶寶冷可以在睡覺的時候穿上厚襪子。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
