長期坐辦公室，不小心得了痔瘡。想要小寶寶了，這痔瘡卻成了一個讓人頭疼的問題。孕媽咪是痔瘡的高發人羣，難熬的妊娠歲月，多了痔瘡來添亂，各種惆悵各種糾結。對備孕女性來說，治好痔瘡是一門孕前“必修課”；對孕媽咪來說，預防痔瘡必須做好準備。爲自身免受折磨，也是爲了寶寶的健康，請別再置“痔”不理！
一、做好孕媽咪，別因痔瘡受了罪
備孕女性孕前需注意痔瘡
女性在懷孕之後，常出現大便不暢，痔瘡也隨即會發作。一些年輕的女性甚至不知道自己懷孕，隨便亂吃瀉藥，很可能會導致流產。即使逃過了這一關，卻始終不能常規用藥及治療，等到五六個月胎兒大了，受壓迫痔瘡脫出更厲害，排便也會更困難，痔瘡不但疼痛加重，還可能便血，這時會更難忍受。若熬到生完孩子，因爲痔瘡不適宜進補，對產婦的身體恢復和哺乳也會有不利影響。
因此如果原來有痔瘡的女性，在懷孕前應積極治療痔瘡。
孕期痔瘡嚴重影響孕媽咪情緒
孕婦在孕期或產後如果患有痔瘡，稍不留意便影響孕期情緒，嚴重的甚至會導致胎兒流產、早產或其他產科併發症。此外，因爲準媽媽妊娠後，隨着子宮內胎兒的不斷生長，子宮體日益增大，在壓迫盆腔的同時，也壓迫了直腸靜脈，導致腹腔內壓力增加，如果不治療會影響胎兒發育。
由於懷孕期間不利於治療，所以準備懷孕的女性朋友，如果已經患有痔瘡，在懷孕前一定要先去檢查治療，避免孕期承受難忍之苦。
二、不小心得了痔瘡，孕媽咪該怎麼辦？
方法一：每天用冰袋（冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟）給長痔瘡的部位做幾次冷敷，有助於消除腫脹和不舒服的感覺。另外，也不妨去看看中醫，中醫大夫可能會給推薦一些外敷藥，或許能夠幫孕婦減輕不適。
方法二：找個坐浴盆，將臀部浸在溫水中。你可以去當地的藥店或醫療器械商店問問是否有賣，或者你也可以在超市裏買一個普通的塑料臉盆，只要乾淨、方便使用就好。
方法三：冷熱療法交替使用。用冰敷完後，再進行溫水坐浴。
方法四：每次大便後都要用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦乾淨患處，但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚，最好避免使用。也可以把紙巾稍微打溼。許多女性朋友發現用溼紙巾比用普通衛生紙更舒服些。
方法五：請你的醫生推薦一種安全的外用麻醉藥或含有藥用成分的栓劑。市場上有很多緩解痔瘡的產品，但在使用之前，要先諮詢一下醫生孕婦能否用。多數產品可能只在短期內起到治療作用（一星期或更短），而且經常使用還可能會引發更重的炎症。
三、冬天來襲，做好準備預防痔瘡
冬季天氣乾燥，再加上孕婦運動少，特別是腰腹部的運動，更加會容易引發痔瘡。那麼冬季孕婦如何預防痔瘡呢？
1、三餐飲食正常。特別是早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥麪包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，儘量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。
2、多補充水分。體內水分如補充不足，便祕就會加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因爲水分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸產生收縮，也就沒有便意產生。所以，補充水分是減輕便祕的重要方法。
3、切忌忍着不排便。也就是說一有便意就去廁所排便。因爲糞便在體內積存久了，不但造成排便不易，也會影響食慾。建議有便祕問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起牀後馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。
4、養成每日定時排便的習慣。最好早餐過後排便，不要排便時閱讀書報，應養成”專心“排便的好習慣。
5、充足睡眠，適量活動。多活動可增強胃腸蠕動，另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便祕的好方法。
