第一點：水溫不宜過高
有醫學研究表明，水溫過高會使得孕媽媽肚子裏的胎兒受到傷害，尤其是對其中樞神經系統的損害。孕媽媽如果比正常的體溫要高出2℃，就會使得胎寶寶的腦細胞發育停滯，如果高出3℃，那麼就有會有殺死腦細胞的可能。胎寶寶的腦細胞一旦受到損害，那麼就會對其造成永久的傷害，導致胎兒出生後智力出現障礙。所以，孕媽媽一定要注意控制沐浴時的水溫，最適合應該在38℃左右，否則洗澡溫度越高，對胎寶寶造成的傷害就會越是嚴重。
第二點：注意防滑
浴室是家中最容易滑倒的地方，只要一個不小心就容易對我們人體帶來傷害，尤其是對懷孕的女性來說，是相當嚴重的。所以孕媽媽在洗澡的時候一定要預防跌倒，如果浴室地板不是防滑的，最好墊上一塊防滑墊。同時，浴室內也要儘量的減少一些雜物，比如凳子，盆子，水桶等等，以免不留神絆倒。還有要提醒孕媽媽的就是，在洗澡的時候千萬不能赤腳洗澡，一定要選擇穿防滑的鞋子洗澡。
第三點：不宜洗盆浴
孕媽媽在懷孕期間，內分泌功能會發生變化，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物就會減少，從而體內的自然防禦功能就會有一定的降低。所於如果孕媽媽坐浴的話，水腫的細菌，病毒就會極易的進入陰道和子宮，這對胎寶寶和孕媽媽的健康會帶來嚴重的硬性。所以最好是選擇淋浴的方式。
第四點：浴室不宜密不透氣
有很多家庭，爲了預防冬春季節的寒冷，常常會把浴室弄的密不透氣，甚至是安裝沐浴罩。這對一般人來說是可以的，但是對於懷孕的女性來說，是會有很大的影響的。會容易導致孕媽媽出現頭昏，眼花，乏力等症狀。這是因爲洗浴空間相對封閉，水溫較高，氧氣供應量不足。此外，由於熱水刺激，孕媽媽全身的毛細血管會擴張，從而致使孕媽媽腦部供血量降低，容易造成昏厥。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
