在女性懷孕後，孕媽媽體內由於雌性激素水平提高，會引起超敏反應，導致了血管的擴張，組織的水腫，腺體分泌的旺盛，從而引起的一系列鼻塞，打噴嚏，流鼻涕等症狀。不過在孕媽媽分娩後這種症狀就會減少，漸而的鼻炎就會痊癒，孕期之間孕媽媽可以通過下面一些方法來減輕鼻炎所帶來的不適。
改善鼻炎的方法
其一，適量的運動。每天適量的運動是可以增強人的體質和免疫力的。這樣孕媽媽鼻炎的發生率就會降低了，感冒的機會也就減少了。
其二，沖洗鼻腔。每天要固定的早晚清鼻腔，只需要用生理鹽水吸入鼻子後反覆的沖洗數次，就可以達到消炎的目的。用什麼樣的生理鹽水，也是很關鍵的，建議使用專用注射用的生理鹽水，最好濃度在0.9%，不可以高過0.9%，太高的話會對我們鼻子造成傷害。注意不能使用家裏的鹽。
其三，適當的按摩鼻子。孕媽媽可以在鼻子不舒服的時候，用雙手的食指反覆的揉鼻子兩邊到鼻子根部的位置，這樣促進血液的循環，比能很好的緩解打噴嚏還有鼻塞。
其四，飲食上的改變。可以經常多吃一些含有豐富維生素C或者是E的食物，這樣可以增強鼻子中血管的彈性，從而改善鼻子內膜的血流，減緩鼻炎的不適。
其五，保持愉快的心情。鼻子經常所帶來的不適感，會讓孕媽媽難免有點煩躁，要調整好自己的情緒狀態，這樣纔會對你還有小寶寶的健康有利。
其六，小心的用藥。有些在孕媽媽在孕前就有過敏性的鼻炎的話，在懷寶寶後鼻炎的症狀就會加劇，這種情況下不能使用懷孕前使用的過敏性鼻炎所用的藥。可以適量的使用1%的麻黃素滴鼻劑，它可以緩解鼻子內膜的充血還有比鼻塞，但是注意用藥的時間不能太過的久，過多的服用會產生一些不好的影響。麻黃素也會隨着母體帶到寶寶的體內，影響寶寶的健康。
建議：如果鼻炎嚴重的話，不能自己擅自自己用藥，要及時就醫，聽從醫生的囑咐，吃醫生所建議的藥物來治療。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
