其實現在的保暖條件相比古代或者老一輩的人來說，已經非常好了，只要產後媽媽多注意一些，洗澡洗頭照樣可以進行，而且月子裏洗頭洗澡反而對身體有益哦！
產後洗頭洗澡的好處
產婦在生產過程中和產後身體都會出很多汗，如果月子裏1個月都不洗澡洗頭，那麼留在身體皮膚上的和頭髮上的汗液就會滋生細菌，而新媽媽和寶寶的身體都很弱，細菌很容易讓她們生病。
另外，長期不洗澡不洗頭，毛孔得不到清理，汗腺管堵塞，會影響身體的新陳代謝，身體中的毒素也排不出去，滯留體內會讓產後媽媽感覺不適。
產後及時洗澡洗頭，水流沖刷皮膚，血液循環加快，有助於調節神經，消除準媽媽的疲勞。
產後洗頭洗澡的注意事項
儘管科學表明產後坐月子可以洗頭洗澡，但是依然不能大意哦，有些注意事項產後新媽媽要清楚。
1、產後3天，如果新媽媽感覺不疲憊的話，就可以洗頭洗澡了。正常分娩的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，注意分娩後24小時內絕對不能洗澡。而且宜採用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天應用溫開水洗滌一次。產後7～10天，即可用熱水洗頭。
2、室內保持20度左右，洗澡水和洗頭水都要和人體溫度相應，保持37-40度之間，洗澡時間應該在10分鐘以內。
3、清洗過程中要注意保暖，浴霸打開或者利用浴罩，以免風寒入侵。
4、洗完澡後要迅速擦乾淨，包上乾燥的毛巾被，防止體溫散發；然後再穿上衣服襪子保暖。
5、洗頭後要儘快用暖風把頭髮吹乾，千萬別等着自然幹。
小編提醒：如果產後媽媽會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，必須等待傷口癒合再洗淋浴，忍受不了可先做擦浴。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
