第一階段：4個月前多看黑白
由於寶寶出生後最先看到的是媽媽的乳房，所以對靶心圖像比較敏感。專家建議家長，拿一些類似靶心的黑白玩具，在寶寶眼前來回晃動，以增強他們對黑白色調的敏感度。
當然，爲了給孩子日後的視覺發育鋪路，家長也可以買些紅、黃、藍色的玩具時不時給他們展示一下。因爲雖然寶寶剛開始看不到這些色彩，可時間長了，卻能起到刺激視覺的作用，爲寶寶進入視覺色彩期奠定基礎。
另外，寶寶所穿的衣服，也應該色彩多一點，灰暗色調的、明亮色調的服裝都要有，否則很可能因爲長期看同一色系，導致視覺遲鈍。寶寶的牀沿及牀頭，同樣要裝飾一些彩色飾品，比如氣球、掛飾、彩色瓷盤，這樣寶寶一睜開眼睛，便能有一個彩色環境的薰陶。但切記不要讓寶寶長時間盯着一件東西，否則可能導致他們目光呆滯，甚至形成鬥雞眼。一邊晃動玩具，一邊溫柔地跟孩子說話效果會更好。
第二階段：半歲後接觸橙綠紫
4－12個月，寶寶會迎來視覺的色彩期。這個時期，寶寶的視覺神經對彩色的東西非常敏感，視覺範圍也擴大到了1－2米。
雖說這時孩子對彩色的東西都很敏感，但用什麼樣的色彩，效果會更好也是有區別的。三原色紅、黃、藍，純度高，易於辨認，屬於首選色彩；此外，家長還可嘗試提前讓寶寶接觸一些橙、綠、紫。比如，買些帶鈴的彩色玩具，在寶寶眼前晃動，這樣，有聲又有色，孩子看了會覺得興奮，對視覺和大腦發育起到很好的刺激作用。
家長還可以拿着玩具和孩子玩“躲貓貓”。一邊在寶寶眼前搖着彩色玩具，一邊將玩具藏到身後。在寶寶疑惑時，再猛地將玩具在孩子眼前亮出來。“當玩具瞬間出現在寶寶眼前，他會一下子變得高興。而這個過程對視覺刺激效果是非常好的。”
