春季穿衣不要“捂”
春季是萬物生髮，包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個節氣。春天氣候轉暖，自然界各種生物萌生髮育。
但是，春天的氣候變化無常，乍暖乍寒。對於體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶非常容易感染病，稍有風吹草動，就感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等，因此爸爸媽媽要特別注意春季寶寶的衣着。
·春天寶寶的衣服要注意防風禦寒，宜寬鬆舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨着氣溫變化加減衣服。。
·春季寶寶在戶外的活動量加大，活動中穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒，因此，外出活動時着衣以進行一般活動不出汗爲標準。
·衣着的顏色以淡雅爲好，那種大紅大綠鮮豔之色，在陽光下產生反射作用，對嬰幼兒的視力形成不良刺激。
·尿布應用乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。
老話說春天要“捂”，這個“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。#p#副標題#e#
春日重在皮膚護理
春天到了，春風和煦，陽光明媚宜人，花草樹木冒出青嫩的枝丫。經過寒冷的冬日，大家都迫不及待地走出家門去感受春暖花開的大自然。但是，春天的風沙、陽光、花粉、細菌等對嬰兒皮膚是不利因素，寶寶的皮膚嬌嫩，爸爸媽媽們要儘量避免寶寶皮膚受到刺激。
春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養是不可缺少的，媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身塗上一層嬰兒專用的潤膚霜。
爲了避免花粉、細菌對寶寶皮膚的侵擾，爸爸媽媽要做重點防護。
寶寶的臉部
臉部在春天最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲，從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。因此，寶寶曬太陽要在30分鐘之內。不能讓陽光直射在寶寶身上，也不能曬太久。曬太陽最好是在上午10點到11點之間，時間最好在30分鐘之內，曬完後多給寶寶喝水、擦點潤膚露。
寶寶的皮膚一般都很敏感，春天正是百花盛開的時節，帶寶寶出去玩儘量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質的寶寶更要注意這一點。
寶寶的屁股
寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液，而且不易“通風”，春天裏容易細菌繁殖，引起溼疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。再有堅持在每天相同的時間裏誘導孩子大小便。
要減輕清洗寶寶洗屁屁的工作，媽媽可以改用嬰兒護膚柔溼巾，只要擦一擦就能清潔孩子的小屁股，還有消毒滋潤的作用。
嬰幼兒的皮膚與成人不同，生理和功能也有差別，皮膚和呼吸代謝作用比較強，體內的水分及熱量蒸發散失比成人快，易出汗，保溫差，皮膚角質層菲薄，嬌嫩，自我保護能力差，春季要注意保暖，避免硬腫症的發生。皮膚的清潔宜用水洗不要用肥皂，保護皮膚，減少刺激。#p#副標題#e#
寶寶春季飲食要點
春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理，春天可爲寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養素，味甘性平，只要適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高寶寶身體的免疫力。
春天補維生素D和鈣
春季是寶寶生長髮育速度最快的季節，身體對鈣營養的需求也相應增加。春天在飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物。
爲了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、動物肝、海產品等。
爲了防止寶寶體內的鈣和維生素D被消耗掉，爸爸媽媽們要注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，因爲糖類要耗費寶寶體內的鈣和維生素D。
春天多吃青菜
春季寶寶的飲食應該以辛甘、清淡爲主。中醫認爲，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲溼、甘能健脾。春季的南方春季多雨、多風、多寒、多溼，寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。
春季要多給寶寶吃綠色蔬菜。因爲冬季青菜少，厚味吃得多，厚味內積，易生內熱，生痰爲患，又逢春季陰雨天季所滯阻，多吃青菜，可以內清其積，以利身體健康。
春天喝蜂蜜水
中醫理論認爲：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現爲咽乾、口渴、咳嗽、便祕，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。
蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效，天天給寶寶喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。#p#副標題#e#
春季注意嬰兒防病保健
春天乍暖還寒的天氣考驗着寶寶呼吸道粘膜的防禦功能。俗話說，“百草回芽，百病發作”，春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節，因此，嬰幼兒春季防病保健很重要。
·春季氣候乾燥多風，應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的溼潤清潔，預防上呼吸道感染。在每次餵奶的間隔時間應喂些溫開水，以達到清潔口腔，補充水分的作用，鼻腔有分泌物時，應即時用棉籤蘸點蘇打水清洗乾淨。
·臥室內要保持空氣新鮮流通，整潔乾淨，在天氣晴和時應抱孩子到戶外活動，使大腿、兩臂、臀部、面部適量的接觸陽光的照射，使用皮膚有的60脫氫膽固醇經紫外線的照射轉化爲維生素D3，促進鈣的吸收，維持血中鈣、磷的平衡，減少佝僂病的發生。
·隨着嬰幼兒的生長髮育，6個月以後從母體內獲得免疫力逐漸減弱和消失，以及和外界環境逐漸接觸增多，春季又是一些傳染病的多發季節，就容易被致病微生物感染。此時，爲了提高小兒體內的自動免疫能力，預防發生某些傳染病侵襲，就要適時的帶領孩子到防疫部門接種疫苗。
·春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用，使身體睏乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚，早一點給他洗瀨，躺在牀上講個小故事。春天早睡早起有助於寶寶保持體質健康，抵禦疾病。
·春天春光明媚、風和日麗，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、盪鞦韆、做遊戲，盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利於春陽之氣的生髮，促使一身之陽氣活活潑潑地運行，有利於寶寶的健康發育。
春天易發嬰兒溼疹
嬰兒溼疹好發於春天，病因比較複雜。患溼疹的寶寶常常是先天性過敏體質，在受到一些致敏因子刺激後，就會引起發病，春天裏多見的過敏因素是寶寶吸進了空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲，因而引起溼疹。
溼疹對寶寶的健康影響較大，局部皮疹的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進行防治。
在日常生活中，保持房間內及寶寶生活用品的清潔，不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍，避免接觸揚塵、花粉等過敏因子，不要用鹼性大的香皂洗澡，禁吃海鮮，加長牛奶煮沸時間等，以避免溼疹的發生。#p#副標題#e#
春天湯水滋補寶寶
春天最有利於精血化津氣，充實人體的組織器官。而食補是寶寶們身體健康生長髮育最安全、最有效的方法。這一季節如能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水，作爲春季飲食，效益甚佳。
蓮子百合羹
製作方法：用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
食用功效：可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。
南杏潤肺湯
製作方法：用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗淨切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內、煲1——2小時，即可食用。
食用功效：可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。
芡實鯽魚湯
製作方法：用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條（約150克）。鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水煲1小時，以食鹽調味，即可食用。
食用功效：可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。
浮小麥豬心湯
製作方法：選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開，洗淨積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。
食用功效：可健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
參術大棗湯
製作方法：選用黨蔘10克、雲苓20克、白朮6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎，大棗去核，鮮鴨腎剖開，把鴨內金洗淨後與上料同放放鍋內，加適量清水煲1小時，調味便可食用
食用功效：可健脾益氣，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。
