想保證優生優育應該做好以下七點：
1、通過立法禁止某些患有嚴重遺傳性疾病的患者結婚。如精神分裂症、白癡患者等。
2、避免近親結婚，以防止後代出現隱性遺傳病患者。
3、規定首次結婚的青年男女一定要做婚前檢查，這是優生的重要措施。如發現遺傳方面問題，應儘早阻斷其延續。
4、保證孕婦在孕期的營養充足和膳食的均衡。
5、孕婦應該定期的做產前檢查。通過產前檢查可以對胎位不正進行及時的矯治，避免難產。尤其是對曾經分娩過不正常胎兒或者是年過35歲高齡的產婦，以及有遺傳病家史的孕婦，更應該作好產前的檢查。
優生優育的檢查主要都需要做以下檢查
1、本人及家族健康史：就是檢查雙方的直系親屬是不是有精神病史或者其它的各種遺傳病病史。雙方是不是近親結婚，因爲近親結婚是遺傳病擴散的一個主要原因，是威脅人類健康的大敵。近親結婚的後代比不是近親結婚的後代患上遺傳病的機率高出至少140倍。
2、全身身體檢查：具體瞭解雙方的身體以及其他器官的健康狀況，要是有急性的傳染病或全身性的嚴重疾病都不要急於結婚，可以在治癒或者控制之後再結婚，因爲這樣會更有利於患者的健康回復以及避免相互的傳染，也不致於影響夫妻之間婚後的感情。
3、男女雙方還要進行生殖器官的檢查：女方應該注意外陰的情況，比如發現處女膜肥厚或者是外陰發育不好，可以告誡女方新婚時可能會引起處女膜破裂而導致的出血過多，必要的時候還要徵得男女雙方的同意，在婚前就將處女膜切開。
4、女性的月經史：是判斷女性生殖系統以及內分泌系統是否發育正常的重要依據，對婚後性生活及生育子女等有很大的關係。男性檢查就需要了解遺精情況。
