現在的牙膏中多數含氟。但是，過多的氟會使孩子在長大後長出帶有白色或者褐色斑點的牙齒。爲了避免這種狀況，父母們要這樣監督孩子刷牙：
1、在孩子刷牙時，不要讓他使用過多牙膏，只要一粒豌豆大小的量即可。
2、在孩子刷完牙後，儘量讓他把牙膏吐出來，即使他用的是可以吞嚥的兒童牙膏，也儘量不要讓他嚥下去。
不要用樣式或風味很特別的牙膏，比如櫻桃味的或者是泡沫糖形狀的牙膏，因爲這些牙膏孩子們很喜歡吞嚥下去。
