1.女性隆胸豐乳藥膳方-當歸鯉魚湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：當歸15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條（約600克）。
〖做法〗：將當歸、白芷、北芪、枸杞洗淨，大棗去核，鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，飲湯吃鯉魚肉。隔天1料。
〖功效〗：調養氣血、豐滿乳房，用於少女乳房發育不全，或促進乳房健美。
2.女性隆胸豐乳食療方-對蝦通草絲瓜湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、薑絲、鹽各少許。
〖製作〗：以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾乾淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。
〖特點〗：鮮香有海鮮味。
〖說明〗：對蝦含蛋白質達20.6%，脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B_1、維生素B_2、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘，鹹，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，並有通乳汁的作用，可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。
3.女性胸部健美食療方-黃豆排骨湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片、鹽各適量。
〖製作〗：1．將豬排骨洗淨，剁成塊；黃豆、大棗、生薑洗淨；黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。2．鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
〖特點〗：肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
〖說明〗：此菜益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳房乾癟之女性。
4.隆胸豐乳-黃芪蝦仁湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
〖製作〗：將當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中；淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
〖特點〗：湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。
〖說明〗：調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房乾癟。
5.隆胸豐乳-烏雞白鳳尾菇湯
〖原料〗：烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。
〖製作〗：烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
〖用法〗：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
〖功效〗：補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
