豐胸的方法有很多，而中藥豐胸是很多女性最喜歡的一種豐胸方法。
人蔘：
人蔘也被很多女性當作一種可豐胸的中藥，因爲人蔘本身就具有補虛抗衰老，滋陰補陽等多種功效，因此對豐胸也有一定的幫助的。
當歸：
當歸對於女性而言可是一個寶，其具有補血和血之功效，特別是對於月經不調，貧血的女性等有着很好的輔助治療作用。
紅棗：
紅棗不僅具有很高的食用價值，其藥用價值也是非常高的呢？紅棗自古就被女性當作一種最滋補的養品，其具有補血益氣，養胃之功效。
桂圓：
桂圓也是溫補的中藥之一，其可保心安神，補中益氣，特別是對產後術後身體虛弱的女性就具有很好的輔助治療的作用呢。
淮山：
淮山就是日常生活中所說的山藥，這是一種具有滋陰補腎，健脾養胃之功效的食物，特別適合女性經常服用。
應該說這些中藥對促進女性身體健康，促進豐胸都是有一定的作用的，因此女性想豐富日常可適當多吃一點。
另外推薦大家幾個豐胸的方法吧。
1、牛奶麥片飲
牛奶麥片一起放入鍋中煮，等麥片膨脹了就可以吃了。牛奶麥片粥不僅營養豐富，而且好喝又豐胸。
2、桂圓紅棗飲
將桂圓和紅棗一起放入水中熬煮，等其肉膨脹之後趁熱喝就可。
3、佛手花生梨湯
用豬腳，花生，鴨梨等一起煮成湯也是民間一道很不錯的豐胸食譜之一哦。
4、花生紅棗黃豆飲
用花生，紅棗，黃豆以1:1的比例一起煮成湯喝，常喝這道湯不僅具有滋陰補陽的功效，豐胸的效果也相當不錯呢？
5、木瓜牛奶飲
用木瓜炸成汁加入適量牛奶，常喝，豐胸效果也是不錯的。
其實這些豐胸的食譜都是需要長期堅持的，它不可能說你今天喝了，明天就能使得胸部變大了。對於想豐胸的MM而言如果想豐胸除了要多吃上面的食物之外，日常還要多做一些有助豐胸的運動。
一、擴胸運動
平時多做擴胸運動，日常儘量避免含胸駝背，注意走路的姿勢，儘量要使身體“挺”起來，特別是在青春期乳房正在發育的時候更要注意這個問題。
二、選擇合適的內衣
內衣過小會影響到胸部周圍的血液循環，不利於胸部發育，而如果內衣過大的話，則易引起胸部變形，因此日常一定要儘量避免。再者日常穿內衣的時候不要過長，避免長時間帶着胸罩，儘量讓胸部有一個自由呼吸的時間。
三、多按摩胸部
平時可用一隻手拖住乳房，一隻手從腋下做提升的按摩，或者雙手疊在一起做循環的動作，對促進胸部的血液循環均有着很好的保健功效的。另外在洗澡的時候也可用噴頭刺激胸部，對豐胸，保持好胸型也具有很大的幫助的。
豐胸的方法有很多，因此女性朋友們日常可以在家自己償試一下。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
