現實生活中
有不少男性朋友喜歡趴着睡，這種俯臥位的睡眠方式是不科學的。
容易壓迫內臟
俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟，使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。
容易造成頻繁遺精
長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。
對精子生長也有一定影響。陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恆定的溫度，纔有利於精子的生成。趴着睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
［細節關照］
男性可採取仰臥位或右側臥位睡姿，這樣既不壓迫生殖器官，也不壓迫內臟器官（左側位會壓迫心臟），對身體最好。
