孩子晚上不好好睡覺怎麼辦，對於初爲人母的朋友來說，沒有什麼事情比晚上寶寶不好好睡覺更加崩潰的事情了，你晚上都困的不行了，孩子卻還在哭鬧不止，此時是最煎熬的，孩子晚上不好好睡覺的原因究竟是什麼呢？
一、寶寶晚上睡覺之前玩的很嗨，就不容易入睡
晚上睡前寶寶如果玩的很嗨處於很興奮的狀態下，想讓她快速的從興奮狀態恢復平靜是不太可能的，所以說寶寶睡覺前一到兩小時內，儘量不要讓寶寶過於興奮，可以在牀上聽一些舒緩的兒歌或者是講講睡前故事，讓孩子心緒平靜，這樣睡覺的時候就容易入睡。
二、寶寶睡覺時蓋的被子不舒服或者環境太吵也不容易入睡
寶寶睡覺時，一定要給寶寶穿舒服透氣的睡衣，被子也要厚薄合適，太熱寶寶會很不舒服，另外，給寶寶營造安靜溫馨的睡眠環境，不要開太亮的燈，並且要關好門，把客廳的電視聲，說話聲通通關上。
三、很多家長會讓孩子在白天進行午休，或者孩子白天玩累了，不分時間就睡一會
很多家長都有這樣的心理，孩子睡着了，自己終於可以輕鬆一會，所以說就放任孩子睡覺，時間越久越好，其實因爲白天睡覺時間長，晚上就會睡 晚，所以說，孩子白天睡覺的時候，一定要控制好時間，最好不要超過兩個小時，時間一到叫醒孩子，這個時候孩子已經休息好了，應該不會哭鬧。
四、寶寶晚上吃得太多太飽，肚子裏有積食
當寶寶睡覺前吃的過多，孩子會感覺很不舒服，家長要特別注意，晚上睡前不要給孩子吃太多零食，就算是再好吃的東西也不行，一天三餐營養分配要均衡，不要讓孩子暴飲暴食，因爲會產生積食，不但睡不好覺，食慾也會下降，導致寶寶不好好吃飯。
五、寶寶對媽媽有很強的依賴感
大部分寶寶對家長，尤其是媽媽都有很強的依賴感，習慣於媽媽陪伴睡覺，所以說媽媽不睡她也不睡，甚至媽媽一離開，她就會警覺驚醒，不停的哭鬧，所以說作爲家長，如果孩子真的這樣，平時一定要多多陪伴孩子，晚上儘量和孩子作息時間一樣，給孩子充足的安全感，除非萬不利己，不要和孩子分開太久。
六、注意孩子健康情況
父母平時要多注意孩子身體情況，特別是到夏天，睡覺前要觀察一下孩子，是不是有被蚊蟲叮咬，或者是起痱子之類的事情，因爲這些都會讓孩子在晚上變的奇癢無比，越熱越癢，家長及時發現，塗抹藥膏之類外用藥物，減輕孩子的不適感。
父母照顧孩子一定要有足夠的耐心，不要因爲工作或者是別的原因忽視孩子，睡覺也是一個學習的過程，關鍵是養成良好的習慣，好習慣比什麼都重要，家長可以把時間多放在寶寶身上，和孩子共同成長。
