性慾障礙
性慾障礙又被稱作性動力障礙和性驅力障礙，常常是由於心理障礙和精神障礙產生的，性慾障礙也常常導致其他比如性慾亢進的發生，才能判斷爲性慾障礙。這類問題似乎都好解決。不幸的是，性慾障礙常常比表面上看起來的複雜多了，許多人自己根本無力解決。只要有誠意，以及對導致性要求或多或少的原因有所瞭解，大部分的障礙都是可以解決的。
一、性慾障礙是什麼原因
1、 性知識缺乏：有人認爲節慾能保持身體健康;有人覺得絕育手術後必然影響性功能;還有人房事後總覺得肌肉痠痛，以爲是性生活過度所致。
2、泌尿生殖系統疾病導致。很多男性患上泌尿生殖系統疾病，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性慾望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性慾。
3、情緒因素。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性慾減退。如錯誤得認爲自慰是不健康的行爲，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關係緊張、家庭不幸等造成心情抑鬱、悲憤難平等，均可導致性慾減退。
4、不良嗜好。長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒，長期大量吸菸導致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒者也可造成性慾減退。
5、藥物因素。長期服用某些藥物也可造成性慾減退。
二、性慾障礙症狀表現
1、性慾低下
造成男性性慾低下的病因很複雜，所有嚴重的全身性疾病、慢性疾病、過度疲勞，都可以降低性興奮，導致性慾低下。但實際上這類患者性慾減退只不過是病變的早期表現， 其大多數都會出現其它性慾障礙。
2、性慾抑制症
性慾抑制症是指性生活接受能力和初始性行爲水平皆降低的一種狀態，換言之，性慾抑制症患者都具備性生活條件，但無性交慾望，與陽痿卻相反，後者雖有性交慾望，但陰 莖不能勃起。
3、性冷淡
性冷淡叫性淡漠，是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育 夫婦中，性冷淡佔2%，但是真正毫無性慾的人幾乎不見。
三、性慾障礙治療方法
1、心理分析治療。這是本世紀三、四十年代至六十年代末佔統治地位的性功能障礙的心理治療方法，它依照Fread的精神分析原理，認爲性功能障礙是人格障礙的一種表現，是具有性問題的神經官能症。心理分析學家通過“自由聯想”、“夢境分析”等技術，把潛意識的衝突、動機和幻想引導到意識領域加以發泄，性慾衝動就被當事者自我所接觸，進而性功能隨即恢復正常。
2、催眠治療。流行於19世紀末。目前在性功能障礙治療中運用催眠術的情況有三類：①用傳統的催眠術分析治療;②用改良的較簡單的催眠分析，如直接暗示法，視覺相象;③催眠術結合行爲治療;催眠治療比較適合於處理性功能障礙引起的焦慮症狀。
3、行爲治療。行爲治療理論認爲性行爲與其它行爲一樣是後天學得的，性功能障礙和性變態行爲是錯誤學習的結果。因而也可以通過再學習來糾正，通過建立新的學習條件模式來取代已被消除的非適應性行爲。行爲治療常用的技術有：厭惡療法（包括擠壓技術）和系統脫敏技術，以後相繼有幻想形成等。
4、夫婦共同性治療。由Maste：和Jh:on於1970年創立，是一種綜合性的性治療技術，是目前國際上較流行的性治療技術，它認爲夫婦共同參與治療，把婚姻關係作爲一個整體來處理，纔可能取得療效和鞏固療效，他們認爲性功能障礙本質上是一種性操作焦慮，而解決這一問題應以認識和行爲二個方面入手。因而治療程序的第一階段爲“圓桌會議”，即男女治療者與夫婦一起討論其所面臨的性問題，既瞭解病情過程，也給予性指導，糾正性觀念，重建夫婦性交流，調整婚姻關係;第二階段爲行爲治療，有兩組技術即著名的性感集中訓練和其它特殊技術（如用於早泄治療的擠壓術和始一停技術，用於射精不能的“配偶手淫法”等）。
5、集體性治療。由於夫婦共同療法的推廣，使大批無固定性伴侶的未婚、離婚、喪偶者以及婚姻關係不佳的夫婦無法得到心理治療，集體性治療便應運而起，爲這部分病人提供服務。
6、新性治療法。又名心理分析傾向的性治療，其理論認爲在性功能障礙形成中，人際間和個體內部心理動力學的互動影響起着重要作用，其加強了心理分析成分，以挖掘隱藏在性功能障礙背後的潛意識動機。
7、認識療法。這種療法的技術有Ellis的ABC理論，敢於自我訓練，性檢查法，性態度再塑法等。
四、性慾障礙預防保健
1、要充分釋放壓力：許多人由於緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及性生活。防治性慾低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情慾將煩惱融化。
2、不要盲目服用藥物：有些藥物能導致性功能下降，如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性慾。因此，在服用這些藥物時應提起注意。研究證實，適量的維生素和礦物質可以增強人的性慾。
3、改善的夫妻關係：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能障礙。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性慾低下的又一關鍵。
4、夫妻雙方要互相瞭解體諒：由於男女心理和生理上存在着差異，所以應避免一方衝動已起，而另一方還無動於衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性慾望的淡化。
五、性慾障礙吃什麼好
1、優質蛋白質：指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪：調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素：維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
