脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨牀現象，而非一種獨立的疾病。其臨牀表現輕者無症狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。
內服方——玉米鬚冬葵子赤豆湯
玉米鬚60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米鬚、冬葵子加水煎煮至沸後，去渣取汁，在此汁液中加入赤小豆共煮，待熟時加白糖調味，吃豆喝湯，每日1劑，分2次服食。尤適用於形體肥胖、舌苔厚膩或有水腫的水溼停滯型脂肪肝患者。
外敷方——生大黃敷臍
生大黃10克，將其搗爛，白酒調勻後敷於臍部，紗布覆蓋，膠布固定，2小時後除去，每日1次，連用1～2周，隔7～15天后可再敷。尤適用於肥胖型或有高脂血症的脂肪肝患者。
常吃枸杞可護肝防治脂肪肝
枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裏均含豐富的甜茶鹼。藥理實驗表明，甜茶鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生的作用。
對於肝臟病人來說，枸杞中的甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素也有助於肝臟的解毒，同時還能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞子。
俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。
